你知道如何瘦脸最快吗?

发布于 2011-09-26 11:02

  每个爱美女性都希望能够拥有小巧的瓜子脸,可是如何瘦脸呢?如何才能拥有紧致小巧的脸蛋呢?相信爱美的MM们都用过不少瘦脸方法,如何瘦脸呢?每天只要十分钟,给脸部做做按摩就能拥有精致小脸,赶快来学习一下吧!

  在做按摩之前,最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油,配合按摩,精油的作用可以得到充分发挥。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。

  一起做10分钟“瘦脸操”吧!记住按摩时手法一定要轻柔。

  第一步,先按摩脸颊,这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀分布。然后,用中间三根并拢的手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。

你知道如何瘦脸最快吗?

  第二步,按摩眼部,如何瘦脸?因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈,按摩眼眶四周,连续做8~10次。接下来要按摩鼻翼,同样用双手的食指和无名指,由内而外向斜上方打圈8~10次。

  最后一步,颈部按摩,千万不要认为这一步跟瘦脸没关系,颈部肌肉如果松弛了,不但会出现大量皱纹,而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失,脸自然显得胖。

  按摩颈部有两种方法,第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴,左手同样,两边各做8~10次。第二种比较复杂,还是沿着锁骨至下巴的方向,先用右手按住左侧颈部,然后食指和无名指把所按的皮肤撑开,同时左手在上面打圈,两侧交替做8~10次。

  如何瘦脸?除了上述瘦脸动作外,还可以多吃瘦脸食品也会让“瘦脸操”的效果会更好,如具有收紧皮肤、增加弹性的鱼类和豆制品,以及冬瓜、西红柿、葡萄、西瓜等各种蔬果。

  减肥动作:http://jianfei.fh21.com.cn/yd/dz/

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