怎么样瘦脸?为您介绍瘦脸秘诀

发布于 2011-09-26 11:18

  怎么样瘦脸最有效呢?这是很多爱美女性在烦恼的问题。对于爱美的女性朋友来说,拥有一张漂亮的小脸是她们的梦想,可是怎么样瘦脸呢?其实,瘦脸的方法有很多,其实,运动就是一种很好的瘦脸方法

  1.瘦脸按摩

  用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,无须害担心。如何局部减肥?每天洗脸的时候坚持这个简单的按摩手法,就能帮助你轻松拥有小V脸呢!另外,加上一些瘦脸霜更加有效哦!

  2.不背过重的单肩背包

  因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是瘦脸的最佳选择。

怎么样瘦脸?为您介绍瘦脸秘诀

  3.手指敲打瘦脸法

  怎么样瘦脸?以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作,做十五次左右即可以达到瘦脸的功效。

  4.保证良好的睡眠

  夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

  看了上述内容的介绍,相信大家已经知道怎么样瘦脸了。提醒爱美女性,想要快速瘦脸,除了要坚持做上述瘦脸运动,还要注意停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。

  减肥动作:http://jianfei.fh21.com.cn/yd/dz/

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