如何拯救大饼脸

脸部是每一个女性都很重视的身体部位，脸部的美观也是直接影响着一个人的整体美观，那么该如何瘦脸呢，下面就教大家一款如何轻松拯救大饼脸的妙招。

怎样减掉大饼脸

是否在为自己的大脸而烦恼？别着急，在这个炎热干燥的夏天，小编早已为各位励志瘦脸的人士带来5种瘦脸方法，只要坚持以恒，就可轻松告别你的“大饼脸”。

简单按摩瘦脸法 2cm微妙差距拯救大饼脸

你是不是还在羡慕明星们的瓜子脸，V字脸?不用羡慕，找到一个合适的减肥方法我们也同样能拥有一个典型的小脸。有古人云：差之毫厘，谬以千里，一两厘米就能严重影响到你的形象，让你整个人看起来就会大相径庭。

大饼脸如何挑选瘦脸霜

为了能帮助美眉解决掉大饼脸，一款款具有瘦脸效果的瘦脸霜涌现出来!这些瘦脸霜排毒消肿，提拉紧致皮肤，绝对是大饼脸的克星!下面这三款市售的瘦脸霜值得大家使用绝对是大饼脸的整形稻草!

让您摆脱大饼脸——吸脂瘦脸

脸上的赘肉横生，面部会显得肥厚，小巧精致的脸庞是爱美者都希望拥有的，形成大饼脸。目前吸脂瘦脸手术的出现就可以为您解决这个问题，下面来看看专家的介绍。

拯救大饼脸

发布于 2011-09-30 13:50

　　脸部是没个女性最重视的部位，身材都很均称，脸部却像个大饼，这就成为每个女性的烦恼了，瘦脸方法很多，你知道吗，脸部的动作能帮助人们达到瘦脸减肥的效果，赶快看看下面吧。

拯救大饼脸

　　胖脸的三大因素

　　1. 脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

　　2. 面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

　　3. 肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　瘦脸五大良方：

　　1. 运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　2. 饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　3. 沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4. 面部减肥操：

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3～4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　只要按照上诉所讲的瘦脸动作方法进行每天坚持的练习，不久大饼脸也会变成瓜子脸，还等什么呢，赶快行动起来。

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