粉底用光线瘦脸更自然

您现在还在用粉底颜色修饰不均匀的肤色吗?您还天天带着“假面”见人吗?小编为您推荐几种轻薄粉底，让您摘掉假面具，换上自然水润的精致小脸。

简单瘦脸按摩 7个动作改变肥脸

拥有一张大肥脸的美眉们，每周坚持做上一些简单的瘦脸按摩，每次持续上二十分钟，不仅仅可以有效促进脸部血液的循环，同时还能美容消除水肿现象，所以想要快速瘦脸让肥脸消失的话，那就跟着我们的小图画一起动起手。

按摩瘦脸动作打造夏日小脸

脸部肥胖的人如何减肥瘦脸能够甚有效果呢?按摩瘦脸动作通过一些简单的瘦脸动作就能达到一个消肿，促进脸部按摩血液循环的目的，然后让脸部慢慢瘦下来!

怎样按摩瘦脸？

你知道吗，很多人之所以对自己的脸部不满意，往往是因为脸部毒素排不出去，此时各种瘦脸方法可能会让你看到些瘦脸效果，但是却是治标不治本，想彻底瘦脸，就要从根源上解决胖脸问题，试试穴位瘦脸法吧，只要每天按。

按摩瘦脸动作轻松打造上镜小脸

一个人身材苗条，但是偏偏拥有着一张肥嘟嘟的大饼脸，这样就会让一个人的整体魅力指数顿时下降很多!那怎么拥有一个精致的上镜小脸呢?

4个按摩动作瘦脸更自然

发布于 2013-09-05 13:06

　　瘦瘦的小脸总是给人一种“纤细”的印象。相反肥肥的脸部总是让人觉得有些“婴儿肥”。想要婴儿肥变成小脸有很多方法，有传统方法，也有手术方法。相对而言，按摩是最安全的瘦脸方法。今天就让我们一起来学习4个按摩瘦脸动作吧。>>>打响瘦脸突击战解决四类胖型脸

　　一、挺拔鼻梁

　　Step1向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。

　　Step2滑动按摩：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。

　　二、提升下巴

　　Step1拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。

　　Step2循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。

　　三、推升脖子

　　Step1四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。

　　Step2四指推升：将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，注意不要用力过猛，反复拍半分钟。

　　四、收紧脸颊

　　Step1弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。

　　Step2横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 3个动作收起腿部脂肪

下一篇 : 3种不会瘦的错误运动减肥法