每天两分钟 紧致肌肤重塑脸型
发布于 2014-03-03 16:39
如何快速拥有紧致的小脸?每天早晨洗脸后花上几分钟时间，做做下面这套瘦脸按摩操，就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。>>>超实用的瘦脸秘技 美化脸部轮廓
手指推拉颈部和下巴
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。
刺激颧骨
刺激淋巴流向
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。
整个面部按摩
双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
提拉脸颊
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
掐捏脸颊肉肉
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。
上一篇 : 躺着做就能跟大肚腩说BYE-BYE
下一篇 : 对抗脸部脂肪 快速瘦脸5招
相关推荐
更多
Q
肺癌晚期呕吐怎么回事
回答：肺癌晚期出现呕吐多与肿瘤侵犯、化疗副作用、代谢紊乱等有关，应立即就医明确原因并进行针对性治疗。可能的原因包括肿瘤对胃部和神经的压迫、药物或治疗引发的反应，以及全身性代谢变化。了解具...
Q
止咳润肺的水果有哪些
回答：止咳润肺的水果主要包括梨、枇杷和橙子，这些水果富含维生素和水分，有助于缓解咳嗽和滋润肺部。选择合适的水果，结合日常饮食，能够有效改善呼吸道不适。 1、梨是止咳润肺的首选水果。梨含有...
Q
m2白血病化疗方案
回答：M2白血病化疗方案的核心药物包括阿糖胞苷、柔红霉素和长春新碱，结合具体病情制定个性化治疗方案。M2白血病是急性髓系白血病的一种，化疗是主要治疗手段，需根据患者年龄、身体状况和疾病分...
Q
他克莫司是什么药
回答：他克莫司是一种免疫抑制剂，主要用于器官移植后防止排异反应，及某些自身免疫性疾病的治疗。常见应用包括肾移植、肝移植和皮肤疾病如特应性皮炎的治疗，其作用原理是抑制T细胞活性，从而降低免...
Q
精索静脉曲张的手术方式
回答：精索静脉曲张的手术方式主要包括传统开放手术、腹腔镜手术和显微镜下手术，具体选择需根据患者病情和医生建议决定。手术目的是改善血液回流，缓解症状，恢复生育能力。 1、传统开放手术 传统...
Q
突发性耳聋伴眩晕是怎么回事
回答：突发性耳聋伴眩晕是一种突然发生的听力下降并伴随眩晕的疾病，可能与内耳血液循环障碍、病毒感染或自身免疫问题有关。治疗需及时就医，通过药物、物理治疗或手术干预。 1、内耳血液循环障碍是...
Q
眼睛起脂肪粒怎么办
回答：眼睛起脂肪粒是由于皮肤油脂分泌过多或角质代谢异常导致的，常见于眼周皮肤。治疗方法包括日常护理、药物治疗和医疗美容手段。 1、日常护理 眼睛起脂肪粒与皮肤油脂分泌旺盛和角质堆积有关，...
Q
头晕恶心肚子难受怎么回事
回答：头晕恶心肚子难受可能由多种原因引起，包括消化不良、食物中毒、胃肠炎、低血糖或晕动症等。具体原因需要结合其他症状和病史判断，严重时需及时就医。 1、消化不良是常见原因之一。过量进食、...