精巧运动塑造莫文蔚黄金美腿

发布于 2018-02-08 13:49

  她平时会进行一些专门美腿的运动,比如做出倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤,运动后还要在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳,以让自己的双腿又纤瘦又光滑。“美腿,可能要从小开始注意,看你做哪些运动对你有影响。小时候我想学芭蕾,但我妈妈很聪明,她知道芭蕾很夸张,对腿的压力好大,让我学了中国民族舞。”

  莫文蔚:美腿是怎样“炼”成的

  莫文蔚的玲珑身材是不少27~35岁“大龄女青年”羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母,因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人,所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是,莫文蔚和大多数女孩一样,无法抵抗美食的诱惑,这种情况下想保持身材的匀称,就得勤奋锻炼。莫文蔚喜欢游泳,可以使她全身的肌肉分布更均匀,每天晚上她还要做二十个仰卧起坐,这些运动同样对腰腿修形有好处。莫文蔚最傲人的就是腿长,她坦言一半靠天生,一半则靠后天保养。

  “可能我选择对了那些运动。”

  我们习惯了从莫文蔚的演唱会获取惊喜,这是一场关于身体的盛宴。浴缸里探出的玉腿,沙发里慵懒的长腿,华丽裙摆下隐约的火辣秀腿、男舞伴腰间盘曲的艳腿……她将肢体的张力演绎到极致,迸发出身体全部的视觉能量。

  2006年3月10日,莫文蔚迷人,大秀芊芊美腿撩逗人心,睡姿妩媚电力十足。莫文蔚的Fans遍布全国,有人形容她相貌标致,但肯定不及形容她个性鲜明获得大众百分百的认同。赞美她外表好看,也不及赞她有内涵能讨她欢心。内涵源于她的独立自信,性格如钢铁般硬朗,足以令现代女性自豪。

  [最怕公式化]

  无论是因为艺人的职业要求,或是个人性格使然,莫文蔚最怕跟风,别人干她也干,是从不会出现在她身上的事,即使那只是日常生活上的小事。

  工作上,莫文蔚更要求突破。《吉屋出租》这套美国著名百老汇音乐剧在台湾公演时,没有华丽的舞台,仅靠剧情和演员表现贯穿全场,入场的大都是冲着莫文蔚而来,台湾著名艺人伍佰及候佩岑都有捧场,伍佰看完后便对台湾传媒大赞,对莫文蔚的腹肌印象深刻,盛赞她的美腿好看,莫文蔚的表现值一百分。

  [莫文蔚美腿秘方]

  莫文蔚长得算不上标致,可男人会觉得她很迷人康迷人的腿部线条,着实为她加分不少。消除膝关节脂肪,重塑纤小膝盖,临睡前或晨起3分钟,平躺在地面上,双手置于身侧,上半身尽量放松。双腿弯曲抬起,做蹬自行车的动作。前进式45次,再做后退式45次。

  [轻松拥有美腿]

  有点像模特走的猫步,“脚步走成一条直线,但不要刻意这样走。而应该是走得非常快,不自觉地走成了一条直线。”一定要能走多快走多快!这样每天坚持20分钟就OK。走大概5分钟左右你就会觉得大腿根非常酸,但一定要坚持呀!这个方法是专门针对大腿的,比跑步管用!

  四勺蜂蜜混合涂在腿上,然后裹上保鲜膜,很有用,不但肉紧了很多,而且皮肤也好了。如果再配合运动就更好了,但是肌肉型肥胖的腿就不要运动了,先节食一段时间,等肉松一点了再运动。炎热夏天,又是穿背心短裙的时候,爱美的女孩子千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。

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