橙香苦瓜 减肥不苦也能瘦
发布于 2012-03-21 10:18
吃苦瓜虽然能减肥，但是很多人却接受不了苦瓜的苦味，想吃苦瓜减肥有没有什么办法可以改善苦瓜的味道呢?有的，今天小编就为大家带来一道好吃的苦瓜凉拌菜——橙香苦瓜。
橙香苦瓜 减肥不苦也能瘦
材料：新奇士橙、苦瓜、蜂蜜
做法：1、苦瓜洗净，对半剖开，然后切成薄片;
2、入沸水中快速汆烫后捞出，过凉水，沥干水分;
3、新奇士橙榨橙汁，加入蜂蜜搅匀，然后一起淋在苦瓜片上即可。冷藏后食用口感更脆爽。
编辑点评：怕苦的MM有福了!这道苦瓜的凉拌菜，加入蜂蜜和橙子，酸酸甜甜好滋味，让人欲罢不能。
简单三步就能做出好吃的苦瓜，想要采用苦瓜减肥的美眉可以自己在家试试，酸酸甜甜的滋味真的很不错哦!
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