柠檬菜谱，美白又减肥
发布于 2011-07-04 16:26
柠檬越来越受女性的欢迎，因为它不仅可以美白，又能消脂。那么柠檬饮食减肥方法都有哪些呢?
爽口柠檬汁拌什果
苹果、梨、香蕉去皮核，洗净切成小块。柠檬汁混合蜂蜜，调成柠檬蜜汁。将蜜汁淋入水果块上，拌匀即可食用，算得上是柠檬饮食减肥方法中最简单的了。
美味可口柠檬煎软鸡
把鸡胸肉放在碗里，然后和芝麻油，盐和白胡椒混合在一起。等15分钟。把蛋白和玉米粉混合，拌匀以后加入鸡肉，加上蔬菜油。把鸡胸肉烧15分钟左右，直到两边金黄。鸡肉切成小块放到盘子里，浇上调味汁，放上切好的柠檬。
酸甜醇香柠檬冻
柠檬挖心榨汁后，与溶于热水中的魔芋粉、白糖和你喜欢的碎果肉一起搅拌。拌好后果液倒入柠檬空壳，放进冰箱成冻后切块即可。
以上这些柠檬饮食减肥方法是不是很简单呢?美容减肥双管齐下，省时省力，称得上是减肥美容的好方法。
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