教你做美味的减肥汤
发布于 2011-07-04 16:24
小肚子是女人减肥的难题，总是吃点就胖，想要饮食减肥方法瘦小腹，那就来看看这几款汤吧。有效去掉小腹赘肉。
美味消脂汤：有效消除脂肪。
材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：
1.将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖;
2.炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱;
瘦小腹鱼汤：饮食减肥方法瘦小腹的重点。
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
1.鲫鱼用油先煎过;
2.再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
是不是很想试一试呢，还等什么，现在就动手吧。饮食减肥方法瘦小腹让你喝汤喝出好身材，。
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