在餐厅放一面镜子可能会帮助你减肥
发布于 2019-03-26 16:31
墙上的魔镜,我应该彻底停止吃垃圾食品吗?对,根据一项新的研究,使用镜子实际上可能有助于你做到这一点。康奈尔大学食品和品牌实验室的研究人员发现,在镜子前吃垃圾食品会使它看起来不那么美味。
为了得到这些结果,研究人员对185名大学生进行了味觉测试。学生们被要求选择巧克力蛋糕或水果沙拉。选择食物后,一半的参与者在对着镜子的房间吃饭,另一半则在无反射环境下吃饭。之后,研究人员要求他们对食物的味道进行评分。
图
在吃蛋糕的人中,那些在镜子前吃蛋糕的人比那些不必看自己吃的人享受蛋糕的程度要低。然而,吃水果的人并没有记录到任何不同的味道。
“镜子里的一瞥不仅告诉人们他们的外貌。这使他们能够客观地看待自己,并帮助他们以与判断他人相同的方式来判断自己和自己的行为,”中佛罗里达大学市场营销助理教授、首席研究员AtaJami在新闻稿中说。
换句话说,必须看着自己吃一些不健康的东西会引发根深蒂固的社会标准带来的不适(在这种情况下,糖对你的健康有害)。然而,在做了一个相关的实验后,杰米发现只有当你选择吃不健康的食物时,这种现象才适用,因为这样你才真正有责任做出选择。
因此,如果你正在寻找一个简单的方法来提高你的减肥目标,你可能会考虑为你的餐厅或厨房挑选一个新的装饰镜子。它可以帮助你,看你吃什么。
在这种情况下,镜子能成为做出更健康食物选择的秘密吗?研究人员认为答案是肯定的。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 鸡蛋是致命的减肥食品，其中原因你一定要知道
下一篇 : 4个完全适得其反的减肥技巧
相关推荐
更多
Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面
回答： 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症，日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面，建议使用生理盐水冲洗鼻...
Q
老公在服用非布司他怀孕了可以要吗
回答： 非布司他一般不建议在备孕或怀孕期间使用，可能影响胎儿发育。建议及时就医评估风险。 非布司他是一种用于治疗高尿酸血症的药物，可能通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸水平。男性使用非布司他期...
Q
太田痣能彻底去除吗，大概多少钱
回答： 太田痣通常可以通过激光治疗或手术切除实现彻底去除，治疗费用一般在3000-20000元。 太田痣的治疗费用受多种因素影响。激光治疗单次费用约为3000-8000元，通常需要3-5...
Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗
回答： 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术，但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...
Q
皮肤过敏为什么不能挠
回答： 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺，导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能，使外界过敏原更容易侵入，形成恶性循环。皮...
Q
下巴掉下来怎么办
回答： 下巴掉下来通常是指颞下颌关节脱位，可通过手法复位、佩戴颌垫、手术治疗等方式改善。 颞下颌关节脱位可能与关节囊松弛、外伤、长期咀嚼硬物等因素有关，通常表现为下颌运动受限、关节弹响、...
Q
小孩发烧39度无其他症状
回答： 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时，病毒感染是常见原因，例如流感病毒或肠道病毒感染，通常表现为突发高热，持续1...
Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗
回答： 子宫肌瘤一般不建议激光治疗，通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤，可遵医嘱使用米...