最快的瘦脸食谱怎么吃

发布于 2013-02-21 15:32

　　一张上镜的3D小脸，是每个人梦寐以求的事情，一张精致的小脸并不是每个人天生下来就拥有的，所以就是你现在拥有一张大饼脸也并不是可怕的事情，只要从现在开始进行瘦脸行动，那么等到春暖花开的时候也是能拥有一张精致的3D上镜小脸的。一起去看看我们的营养师推荐的最快的瘦脸食谱吧让你吃出一张精致的小V脸。

　　最快的瘦脸食谱、胡萝卜苹果汁

　　材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

　　制作步骤：

　　胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;

　　将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。

　　最快的瘦脸食谱、芹菜胡萝卜碎

　　材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

　　制作步骤：

　　芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;

　　锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

　　最快的瘦脸食谱、芹菜豆腐干

　　材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

　　制作步骤：

　　豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出;

　　花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透;

　　再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟;

　　加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。

　　最快的瘦脸食谱、胡萝卜丝炒青蒜

　　材料：胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。

　　制作步骤：

　　胡萝卜洗净去皮，擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮，切碎;酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用;

　　然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅。

　　锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味;

　　锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀;

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