维密天使身材保养食谱
发布于 2017-11-03 09:43
每年女生最期待的维多利亚的秘密时尚秀（Victoria's Secret Fashion Show），今年将于11月将于上海举行。能够走上维多利亚的秘密的模特儿就像是盖了身材认证印章，也是所有女性的梦幻身材指标，但其实想要当身材火辣的天使，是要付出代价的，除了要长期健身，饮食方面也要掌握好。天使们在大秀前流传的传菜单，根本是地狱菜单，照着吃不瘦也难，夏日想减肥但懒得运动的女生可以试试看！每年一度的时尚大秀、维多利亚的秘密时尚秀日前公布上场的天使名单持续增加中，超模姊妹Bella Hadid、Gigi Hadid已确认参加。
天使级的身材除了先天上的条件，在走秀前的地狱级节食计画也要做，网路上流传的天使菜单一曝光，还有YouTuber亲身体验，曾训练过许多维多利亚秘密模特儿的训练师Heather Marr，有特别为天使们调配饮食菜单。
维多利亚秘密模特儿的训练师Heather Marr建议食谱>>
早餐：1杯蛋白、1/3杯燕麦、半根香蕉
午后点心：1杯无脂希腊优格、1杯莓果
睡前止饿宵夜：无脂茅屋起司、1茶匙坚果酱、1茶匙可可粉和少许代糖。
晚餐：内容物与中餐雷同，但不吃水果。
午餐：补充低脂蛋白质，例如：不加油的鸡胸肉，大量的蔬菜，可以挑自己喜欢吃的，再加1颗苹果、梨子或桃子。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 每天早上吃什么减肥
下一篇 : 值得收藏的冬季减肥八款粥
相关推荐
更多
Q
甲状腺癌的人可以吃小龙虾吗
回答： 甲状腺癌患者一般可以适量吃小龙虾，但需注意烹饪方式和食用量。 小龙虾富含优质蛋白、矿物质及不饱和脂肪酸，有助于补充营养。其低脂特性对甲状腺癌患者较为友好，且不含直接影响甲状腺功能...
Q
小孩急性鼻炎怎样才算治好
回答： 小孩急性鼻炎治好的标准是症状完全消失且无并发症。 急性鼻炎治愈表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状完全消退，体温恢复正常，精神状态良好。鼻腔检查可见黏膜充血肿胀减轻，分泌物减少或消失。...
Q
卵巢畸胎瘤手术后可以吃花甲吗
回答： 卵巢畸胎瘤手术后一般可以适量吃花甲，但需确保食材新鲜且充分煮熟。 花甲富含优质蛋白、锌、硒等营养素，有助于术后组织修复和免疫力提升。其低脂肪特性对术后胃肠功能恢复较友好，且含有的...
Q
纹身可以洗掉吗，费用大概多少钱
回答： 纹身一般可以通过激光治疗洗掉，费用在1000-10000元。 纹身洗除的费用主要与纹身面积、颜色深浅、治疗次数等因素有关。面积较小的单色纹身通常需要1000-3000元，治疗次数...
Q
母乳回了还能再催出来吗
回答： 母乳回了通常可以再催出来，但效果因人而异。 乳汁分泌受泌乳素调控，通过婴儿频繁吸吮或正确使用吸奶器刺激乳头，可重新激活泌乳反射。产后6个月内乳腺细胞仍保留分泌功能，此时采取规律排...
Q
牙齿疼吃什么药效果好得快
回答： 牙齿疼痛可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物缓解症状。 布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，具有镇痛消炎作用，适用于牙髓炎、根尖周炎等引起的疼痛。对乙酰氨基酚...
Q
怀孕22周胎儿有什么变化
回答： 怀孕22周时胎儿身长约27厘米，体重约450克，各器官系统进入快速发育阶段。 胎儿此时皮肤呈现半透明状，皮下脂肪逐渐沉积但较薄，表面覆盖胎脂和胎毛。神经系统发育使胎儿能感知外界声...
Q
早上起床嘴麻舌头麻怎么回事
回答： 早上起床嘴麻舌头麻可能与脑血管疾病、周围神经病变、低钙血症等因素有关。 脑血管疾病如短暂性脑缺血发作或脑梗死可能导致局部神经功能异常，表现为晨起口舌麻木，常伴随言语不清或肢体无力...