针灸减肥真的会有副作用吗?

现在的减肥方法五花八门，针灸疗法是祖国传统疗法。针灸减肥是一种不错的减肥方式，因其安全有效，逐渐引起人们关注。那么，针灸减肥真的有副作用吗?关注针灸减肥的同时，很多人心存疑问。

针灸减肥会不会有副作用?

针灸减肥是一种有效的减肥方式，深受爱美人士的青睐。那么，针灸减肥会有副作用吗?下面我们为大家详细介绍，希望能帮助您更加了解针灸减肥。

针灸减肥的副作用

你还在忍受节食减肥的痛苦吗?你还在忍受运动减肥的辛苦吗?你还在羡慕别人的窈窕身材嘛?看着自己身上的赘肉，想要减掉他们成了美眉们的心中梦。那么就来看看针灸减肥的方法，针灸减肥的一些注意事项是什么呢?

针灸减肥有什么副作用吗？

针灸减肥现在也是一种流行的减肥方法，相对于一些别的减肥方法来说，它还是有很多的优点的，但是呢减肥人士们对于针灸减肥还是有很多的疑惑，那么今天就给大家讲讲针灸减肥有没有什么副作用呢?

针灸减肥会有副作用吗？

Q: 针灸减肥会有副作用吗?

目前，最常用的减肥方式就是针灸减肥，针灸减肥是现代爱美人士瘦身的一种新途径。那么，针灸减肥会不会有副作用呢?下面我们为大家详细介绍。

发布于 2011-10-13 13:14

　　针灸减肥的确有效，已风靡世界，无副作用且完全方便，深受肥胖者的欢迎。到目前为止，各种针刺疗法的效果在73.3—89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。那么针灸减肥到底是怎么个情况呢?

　　根据有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5—HT含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常;针剌能降低其外周的5—HT水平，使生理功能恢复正常。针剌还可增强患者下丘脑——垂体——肾上腺皮质和交感——肾上腺髓质两个系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪。

　　针灸减肥注意事项

　　◎饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

　　◎适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

　　◎在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键。

　　◎减肥最合适的年龄是在25-50岁之间，因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。

　　总之，减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果依赖于治疗而暴饮暴食，或好吃不爱动，那么减肥治疗就会徒劳。所以呢针灸减肥也是需要注意很多事情的!

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