加速排毒 针灸减肥试试4款可口饮
发布于 2012-07-23 10:28
减肥先排毒，针灸减肥也不例外。针灸减肥是深受欢迎的减肥方式，在针灸减肥期间，如果能配合正确的饮食减肥效果会更理想。下面就为大家推荐4款排毒瘦身饮，让你的针灸减肥更快更理想!
加速排毒 针灸减肥试试4款可口饮
柠檬茶冻
材料：2个红茶包，600克水，1个榨计柠檬，60克细砂糖，15克果冻粉，
做法：
1、用水煮沸水来冲泡红茶，然后把细砂糖和果冻粉混合搅拌均匀，其后再将其倒入红茶中搅拌。
2、其后加入柠檬汁并一同倒入浅盘容器中，放入冰箱冷藏凝结。
3、把凝结的茶冻切成方形块，放入玻璃杯中即可食用，同时你也可依据个人喜好加入蜂蜜或奶油球等。
百花齐放
材料：50克百合，20克大枣，10克银耳，10克莲子，10克桂圆肉干。
做法：
先将莲子泡于水中2小时，然后再加水与百合、大枣、银耳同煮，直到莲子变熟软后再放入桂圆肉干煮5分钟即可。
注意：
莲子一定要先用热水泡一泡，然后再烹饪，否则硬吃不好哦!
草莓酸奶
材料：草莓3颗、酸奶250毫升。
做法：
1、将草莓洗干净并蒂，然后切丁备用;
2、将切好的草莓倒入酸奶中搅拌即可食用。
蛋奶麦片粥
材料：100克燕麦片，1瓶225克牛奶、2只鸡蛋，白糖、黄油(白脱油)、精盐各适量。
做法：
1、往麦片中加入少许的水调成糊状，然后加一点点精盐，并加入牛奶搅拌均匀，煮沸后转用文火焖煮10分钟。
上述排毒瘦身饮，非常适合针灸减肥期间食用，平时食用也能增强身体的排毒效果，推荐大家试试!
2、放入把调匀的鸡蛋液，然后加白糖、黄油再焖煮，直到黏糯即可。
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