如何通过穴位瘦腹部？
发布于 2011-09-14 16:56
虽然已经步入深秋，虽然少了夏季的烈日，却仍然有夏末的低热。怎样抓住夏季的尾巴，让身体更加轻盈，曲线更加完美呢?试试小编为你推荐的穴位按摩减肥方法。
瘦腰部
持续地运动不足和饮食不均衡，会导致腹部四周滞积脂肪，水分代谢机能低下。表现为腹部突出、腰部粗壮、腹部滞积脂肪。
穴位选配：肾俞、志室
操作方法：指压肾俞和志室两穴，每天持续进行3分钟。
瘦腹部
长时间吃得过多和运动不足，下腹部就容易滞积脂肪，另外，血液循环不足、新陈代谢缓慢也都是原因之一。表现为下腹部凸出，感觉肿胀。
穴位选配：中脘、水分、天枢、关元
操作方法：下腹部要结实平坦，指压肚脐四周的4个穴位最为有效。每天都要重复指压中脘、水分、天枢、关元穴。
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