养生穴位效果好
发布于 2011-10-12 15:35
减肥效果的好坏直接影响着人们对减肥方式的信任度，可是减肥瘦身的方法太多了，大家都了解哪种减肥方法效果显著吗，下面为大家介绍一下穴位减肥法，穴位减肥不仅能帮助人们减肥，还能起到穴位养生的效果。
养生穴位效果好
中府穴 丰胸第一要穴
位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。
天柱穴 激起性亢奋
位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。
膈俞穴 唤醒性感觉
位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感。
命门穴 平衡性能力
位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
承扶穴 增加对性的感受力
位置：位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
肾俞穴 强壮肾气
位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。
商阳穴 促进新陈代谢
位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
委中穴 提高性欲望
位置：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
穴位养生的方法有很多，穴位减肥的效果和好处也很广泛，所以想要减肥的人们赶快行动起来，穴位减肥帮助你达到减肥的效果。
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