注意刮痧穴位 减肥效果会更好
发布于 2012-02-20 14:05
刮痧减肥方法不仅能减肥瘦身，关键的是他还能预防肥胖!根据肥胖形成的原因，身体摄入的热量过多，没有及时的消耗掉，导致新陈代谢缓慢，脂肪慢慢就堆积在了身上!长期使用刮痧减肥方法，可以预防和治疗肥胖症状!那么我们就一起来看一下中医刮痧减肥方法和步骤!更好的了解了方法才能更好的进行减肥!
中医刮痧减肥方法与步骤：
减肥刮痧力度要适中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
背部：膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。
胸腹部：任脉——膻中、中脘、关元。
上肢：肺经——双侧孔最至列缺。
大肠经——双侧曲池。
下肢：胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。
肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织， 促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
上面就是刮痧减肥中应该要刮的穴位，只有更好的了解了刮痧的部位，才能快速有效的减掉局部的赘肉!刮痧以后记得喝上一杯温水哦!这样减肥的效果会更好哦!
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