脐疗减肥的方法是怎样的？
发布于 2011-09-29 15:41
脐疗减肥是一种非常不错的中医减肥方法。那么，你对脐疗减肥的方法有多了解呢?下面就来看看小编对脐疗减肥的方法是如何介绍的。
关于脐疗减肥的方法，小编介绍如下：
按摩：平卧，将一块热毛巾敷腹部约5分钟。将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，开始较轻柔，逐渐用力按摩不少于40分钟。
少吃、轻度运动：第一疗程结束时，要多喝水，尽量少吃主食，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。一个疗程下来，贴剂敷肚脐保留3～7天。一般一个疗程10天，可减重3.5～4千克。
脐疗除减肥还可帮助调节肠胃功能，抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘。其原理：肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围穴位多，对肚脐进行按摩能较快达到减肥效果。
上文是关于脐疗减肥的方法做出的介绍，小编提醒：中医减肥是非常安全有效的，但是想要减肥的你一定要注意选择适合自己的方法。
常见中医减肥：http://jianfei.fh21.com.cn/zy/cjzyjf/
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