按摩减肥最有效的十个穴位
发布于 2012-04-09 15:04
对于长期工作繁忙的上班族来说，按摩减肥不减有助于瘦身，也是不错的减压方式。下面我们一块来看看按摩减肥最有效的穴位有哪些?
颊车穴--消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。按摩减肥时经常按它，可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴--抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴--消除胸颈浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持的张力，预防脸部松弛。
球后穴--提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
天突穴--促进水分的排除。位于喉斜下方的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
承泣穴--眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
百会穴--预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预肌肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
按摩减肥要想效果好，以上10个穴位一定要有，只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时需要慢慢来。
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