排毒养颜常按三个中医减肥穴位

中医减肥方法一直都是博大精深，如果你的身体排毒不畅，完全可以通过按摩一些中医减肥穴位，为肠道减负，同时促进肠胃蠕动，同时将体内毒素排放出去!那么常按的三大中医减肥穴位是哪三个呢?

减肥得找准这些穴位中医减肥方法有哪些

如何减肥，中医的减肥方法都有哪些呢？为了更好地减肥，这些得多了解一下了。现在想要减肥的人是越来越多了，而有些人会通过针灸的方法来减肥。

中医穴位的按摩可以排毒养颜

中医穴位按摩帮你保护皮肤又排毒，首先我们来先了解下到底什么是按摩?

中医减肥瘦手臂 3个常用的穴位

手臂是肌肉最容易松弛的地方，特别是长期使用电脑的上班族，不良的姿势往往会导致手臂赘肉横生。想要瘦手臂有什么好方法呢?

排毒减肥找准食物才能瘦

人体常常被形容为化工厂，时时刻刻都在不停的进行消化吸收，相应也会产生很多废弃物被身体所排泄掉。但是如果身体代谢系统出现异常，这些毒素就会堆积在身体里面。长久下去不仅会影响身体健康，还会造成肥胖。

中医减肥找准3个穴位排毒养颜

发布于 2014-01-07 13:48

　　人体中的穴位和身体各个器官息息相关，如今流行中医减肥因为中医减肥不用手术，绿色、安全效果好，中医减肥主要以疏通经络排除毒素，那么中医减肥穴位在哪里呢?今天我们的小编支招，中医减肥找准3个穴位排毒养颜!>>>穴位按摩对症按穴快速瘦身

　　穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦!

　　找准3个穴位排毒养颜：

　　1、肾俞

　　位置：背部正对肚脐后方，腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。

　　效果：美化腰部曲线。

　　2、水分

　　位置：肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

　　效果：排除多于水分，改善水肿。

　　3、三阴交

　　位置：脚踝内侧，上方寸(约四指并拢的宽度)。

　　效果：帮助消化，促进血液循环，消水肿，改善生理痛。

　　如果有以下这些情况，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响：

　　1、孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

　　2、生理期：部分穴位会影响经血的流动。

　　3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

　　温馨提示：中医的穴位非常奥秘，小小的穴位按摩，就能让身体减肥，女性朋友不妨试试中医减肥。

　　5、严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。

　　4、身体有外伤：不当按压可能会造成出血。

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