中医减肥找准3个穴位排毒养颜
发布于 2014-01-07 13:48
人体中的穴位和身体各个器官息息相关，如今流行中医减肥因为中医减肥不用手术，绿色、安全效果好，中医减肥主要以疏通经络排除毒素，那么中医减肥穴位在哪里呢?今天我们的小编支招，中医减肥找准3个穴位排毒养颜!>>>穴位按摩 对症按穴快速瘦身
穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦!
找准3个穴位排毒养颜：
1、肾俞
位置：背部正对肚脐后方，腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。
效果：美化腰部曲线。
2、水分
位置：肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。
效果：排除多于水分，改善水肿。
3、三阴交
位置：脚踝内侧，上方寸(约四指并拢的宽度)。
效果：帮助消化，促进血液循环，消水肿，改善生理痛。
如果有以下这些情况，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响：
1、孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。
2、生理期：部分穴位会影响经血的流动。
3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。
温馨提示：中医的穴位非常奥秘，小小的穴位按摩，就能让身体减肥，女性朋友不妨试试中医减肥。
5、严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。
4、身体有外伤：不当按压可能会造成出血。
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