冬末春初减肥最适宜—经络按摩
发布于 2014-03-17 13:41
春天到了，又是减肥的好季节!冬天的时候，很多MM给自己找借口不运动，可春天到来时就必须好好为自己塑形。最好的减肥时间是冬末春初那1~3个月，没错，现在就是减肥黄金期。>>>想瘦大腿内侧就按这三个穴位
很多女性会采取比较极端的方式——节食来减肥。可是你要知道，当你长期处于饥饿状态后，那么反弹反而会更严重!同时，长期饥饿会使你的荷尔蒙分泌失调，从而影响你的情绪、你的皮肤、你的睡眠……最后的结果就是虽然瘦了，可是也变丑了。
这里推荐一种“不运动、不饿肚子、没有副作用”的中医经络按摩减肥方法给爱美的MM们。
1.站立时臀部用力夹紧，会发觉大腿和臀部的连接处有一个小小的窝，这里就是胆经的上方。
2.这时双脚与肩同宽站立，手握拳头，直接敲打这个位置。
如果想要大腿变瘦，就需要将大腿外侧的胆经平均分配四个点，手握拳头敲打，有发酸的感觉。
最好是在久坐1~2小时和晚饭半小时之后，站起来敲敲胆经，可以加速身体循环，避免脂肪堆积。
胆经可以刺激胆汁分泌，加速消化以及循环，帮助减肥，但是，如果平时很容易长痘痘并且火气大，就尽量不要用敲打胆经的方式减肥，因为它会让你的肝火上升，另外孕妇和经期都不可以敲胆经。晚上十一点到凌晨1点是肝排毒的时间，这个时间也不可以敲打胆经。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 什么方法能减腿肚子
下一篇 : 瘦大腿内侧按什么穴位好
相关推荐
更多
Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面
回答： 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症，日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面，建议使用生理盐水冲洗鼻...
Q
老公在服用非布司他怀孕了可以要吗
回答： 非布司他一般不建议在备孕或怀孕期间使用，可能影响胎儿发育。建议及时就医评估风险。 非布司他是一种用于治疗高尿酸血症的药物，可能通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸水平。男性使用非布司他期...
Q
太田痣能彻底去除吗，大概多少钱
回答： 太田痣通常可以通过激光治疗或手术切除实现彻底去除，治疗费用一般在3000-20000元。 太田痣的治疗费用受多种因素影响。激光治疗单次费用约为3000-8000元，通常需要3-5...
Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗
回答： 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术，但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...
Q
皮肤过敏为什么不能挠
回答： 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺，导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能，使外界过敏原更容易侵入，形成恶性循环。皮...
Q
下巴掉下来怎么办
回答： 下巴掉下来通常是指颞下颌关节脱位，可通过手法复位、佩戴颌垫、手术治疗等方式改善。 颞下颌关节脱位可能与关节囊松弛、外伤、长期咀嚼硬物等因素有关，通常表现为下颌运动受限、关节弹响、...
Q
小孩发烧39度无其他症状
回答： 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时，病毒感染是常见原因，例如流感病毒或肠道病毒感染，通常表现为突发高热，持续1...
Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗
回答： 子宫肌瘤一般不建议激光治疗，通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤，可遵医嘱使用米...