女人经期切记：减肥药不能碰

发布于 2012-08-15 16:29

　　有的人说，经期是女人的一个特殊日期，也是上天赐予女性一个很好的减肥天机，借助这个时机可以好好的瘦一把!专家讲：经期减肥也不是不可以的事情的，只要掌握好科学的方法就OK!专家提醒：女轻经期千万不能碰减肥药!

女人经期切记：减肥药不能碰

　　经期吃减肥药副作用一：部分西医减肥药物含有激素成分，经期应用可引起内分泌系统分泌紊乱，荷尔蒙失调，出现月经不调，同时使人容易发胖。经期吃减肥药物不但起不到减肥效果，反而越减越肥。

　　经期吃减肥药副作用二：减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主，若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收，导致女性营养不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。

　　经期减肥千万不能碰触的减肥药有4种：

　　激素类药物

　　人体激素的合成与代谢平衡，与女性的月经周期也有关，因此，不可在经期使用激素类药物，以免失去代谢平衡。

　　如雄性激素可导致月经紊乱，抑制排卵;黄体酮可导致乳房胀痛或阴道流血不规则;口服避孕药可导致乳房触痛或突破性出血;肾上腺皮质激素可导致闭经或发生腹胀。

　　甲状腺制剂

　　此类药物有可能造成月经紊乱，出现怕热、出汗、心律失常、体重减轻等，因此，女性经期也不应使用此类药物。

　　泻药

　　泻药中的容积性泻药，如硫酸镁可刺激肠壁而引起盆腔充血，故月经期禁用。其他如能促进肠蠕动的药物，以及肠胃动力药物，亦应慎用或忌用。

　　抗凝血药

　　为防止增加子宫出血，月经期应避免使用抗凝血药，如香豆素及某些中药溶血栓制剂。

　　经期不但不能吃减肥药，而且要保证营养充足，注意休息，避免食用冰品、冷饮、水梨、椰子、橘子、番茄、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖等，都是不错的选择。

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