四款自制减肥茶温暖享瘦一寒冬

冬季的到来，让很多减肥朋友的减肥大计遇到了障碍，冬季的低温让人很难坚定减肥的决心，而且很多减肥方法虽然在夏天非常实用，但是到了冬天，几乎很难执行，如果冬天有一种方法既可以不让人忍受严寒的折磨，还能轻。

玫瑰蜜枣减肥茶喝出性感瘦美人

喝减肥茶不仅会让你成功瘦身，同时还会让你越来越漂亮。而玫瑰蜜枣减肥茶就是一种非常不错的减肥茶。对此，下面就来看看小编对玫瑰蜜枣减肥茶的制作是如何介绍的。

自制玫瑰蜜枣减肥茶减肥+美容

饮茶是很多人都有的习惯，但是你知道吗？其实有些茶还能减肥喝养颜。对此，下面就来介绍自制玫瑰蜜枣减肥茶。

3款自制减肥茶让你轻松享瘦

减肥的方法各种各样,但对于不爱运动的人来说,自制减肥茶却是一个非常有效又很方便的方法,下面小编为大家分享冬季自制减肥茶,最适合懒人减肥,让你轻松享瘦。

五种瘦腹减肥茶让您轻松享“瘦”

减肥茶是目前很多办公室一族在使用的减肥方法，研究证明，有一些茶是可以防止肥胖的。那么，瘦腹减肥茶有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

冬季蜜枣减肥茶甜蜜温暖更享瘦

发布于 2012-12-27 17:42

　　很多人一直认为冬天是长胖的好时节，其实冬天才是减肥的好时机，冬天想御寒瘦身的话，不是没有方法的，现在看看飞华小编给你推荐三款冬季蜜枣减肥茶吧，你可以根据自己的需求选出适合你的减肥茶，每天坚持饮用，不出半个月的时间，你就能看到很不错的瘦身效果哦!

冬季蜜枣减肥茶甜蜜温暖更享瘦

　　瘦身养颜：玫瑰蜜枣茶

　　玫瑰花具有滋阴补肾、增强排毒和燃烧脂肪的功效，可以跟很多材料搭配起来泡茶饮，和蜜枣搭配后，可以发挥很显著的减肥功效，这是因为在熬煮过程中糖分被稀释，蜜枣中的纤维质和果胶也析出，不仅让这道玫瑰花茶变得清香甘甜，而且还能让你放心吃到蜜枣，既饱腹又燃脂。

　　做法：准备1～2颗蜜枣，再加上3g干制玫瑰花，用500ml水上火煮开之后加入材料，熬煮3分钟即可关火，然后将茶汁倒出即可饮用。煮过的蜜枣也可以捞出来吃，用这道花茶减肥不用担心矿物质和维生素流失，建议每天下午茶时间喝一杯再把蜜枣吃掉，15天轻松减掉5～8斤，而且气色还非常好哦。

　　排毒瘦身：荷叶蜜枣茶

　　荷叶具有很强的促进身体新陈代谢和排毒的功效，对肠胃的刺激比较小，搭配蜜枣一起泡茶，不仅可以减少荷叶清苦的口感，让茶汁变得更舒适入口，还能缓解荷叶性寒的特质，对于肠胃虚寒的女性非常适用。

　　做法：准备3g荷叶，撕成小块，与2～3粒蜜枣一起放入600ml水中熬煮，3分钟之后关火倒出茶汁饮用。不要再添加其他甜味的调味品了，可以把枣和茶饮一起食用，这道茶品可以有效排除人体内淤积的毒素，让人变得更加轻松，每天坚持饮用的话，10天就能看到瘦身效果。

　　控热瘦身：普洱蜜枣茶

　　普洱熟茶由于是深度发酵的茶品，饱腹感很强，普洱茶本身含有的氨基酸、微量元素和矿物质就非常丰富，可以在空腹的时候饮用。如果你食欲旺盛，吃得很多，餐前来一杯普洱熟茶是控制食欲最有效的方法。普洱茶中加入蜜枣可以让普洱饱腹效果更强，还能改善熟茶的口感，让你喝得更舒心。

　　做法：先将普洱茶用开水洗3次，然后将其和2～3粒蜜枣放入沸水中煮5分钟，将茶汁倒出后可以直接饮用。这道瘦身的蜜枣茶在餐前半小时饮用的话，可以有效控制食欲帮你减少主食的摄入量，坚持10天体重就能下降8斤以上呢，瘦腰效果很明显哦。

　　如果你想在冬季里轻松瘦身的话，不妨试试小编给你推荐的冬季蜜枣减肥茶，即便你不刻意减肥，也能在喝茶的享受中，轻松瘦身，不仅如此，还能帮助你排出体内的毒素，让你的气色更好，在御寒的同时，轻松瘦下来，还不赶紧尝试一下吗。

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