自制健康减肥茶

减肥茶已经深入人心，由于减肥茶快速的能帮助人们减肥，但是现在好多买减肥茶的小商贩并不是正规的制造减肥茶的厂子，所以自制减肥茶很重要，好多人都想在家自制减肥茶，那么减肥茶的配方是什么呢。

自制健康奇花异草减肥茶

市场上的一些减肥茶产生的减肥瘦身副作用是比较大的，自制一些减肥瘦身茶既能达到瘦身的效果又能保持身体的健康，所以今天小编给大家总结一些自制的奇花异草减肥茶，多少加有适当的中草药，有助于调理气色、护理肌。

减肥茶有哪些如何自制减肥茶

目前比较流行的减肥方法有很多，比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等，除此之外，还有一种比较简单而有效的减肥方法，那就是喝减肥茶减肥。说起减肥茶，相信爱美人士都不会太陌生。

自制荷叶减肥茶健康减肥

荷叶减肥法大家可能也都听说过，我也是看我一朋友喝过以后从126斤降到110斤，她才喝了一个月喔!于是我决定使用荷叶减肥茶!于是我就像她讨教了自制荷叶减肥茶的方法，我现在一直都是自制荷叶减肥茶!

如何自制减肥茶

立夏时节，身体渐渐需要更多补益身心的水分，各式各样的茶饮成为纤体调养最好的选择。你可以选择品味花草茶瘦身净心，达到治愈身心的效果；可以选择五谷茶感受谷物醇香，让自己更添健康与思索；

自制减肥茶费心但安全健康

发布于 2013-10-16 09:48

　　减肥茶可以购买，也可以自制。购买的减肥茶与自制的区别在于，购买比较节约时间且短时间内效果明显。自制减肥茶可根据自己的体质制作更适合自己的，更健康安全。所以，今天我们来学习自制4款减肥茶。>>>洛神玫瑰柠檬减肥茶助消化

　　1、双乌茶

　　因节食减肥，吃得少，肠道蠕动缓慢，食物残渣滞留体内，大便干燥，推荐饮用双乌茶。

　　瘦身茶方：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

　　做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡。

　　乌龙茶，即可饮用。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　2、薏仁茶

　　薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。水肿型肥胖喝薏仁茶减肥。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　瘦身茶方：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

　　3、大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　瘦身茶方：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　4、普洱茶

　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。

　　瘦身茶方：普洱茶叶、干菊花5朵。

　　普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。

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