生完孩子怎么减肥肚子?

发布于 2012-02-24 10:27

       生完孩子后很多的人就变成了一个大富婆,怎么减肥肚子最有效果呢?我给妈咪们推荐一个减肥茶的方法,自己制作,既能减肚子又能排毒养颜!让产后的妈咪们不在为怎么减肥肚子发愁!

生完孩子怎么减肥肚子?

  莲子心绿茶:干品莲子心3克、绿茶1克。

  把莲子心和绿茶叶放入茶杯中,用开水冲泡大半杯,盖上盖子,5分钟过后即可饮用。于饭后饮用头泡莲心茶,快饮尽时略留余汁,再次冲泡,直至变淡无味。

  莲心黄连茶:将莲子心、黄连磨成细末,并平均分为5份。

  饮用时用1000毫升的开水冲泡,一日喝两次即可,如果怕味道太苦,可放少许蜂蜜。

  安神莲心茶:莲心2克,开水冲泡于睡前饮用。

  莲心味苦性寒,具有养生安神的功效,除了可以减肥外,还可以治疗睡眠不稳、多梦等症状。

  如果没有莲子茶,喝苦丁茶也很好,为了不那么口苦,可加入少许蜂蜜,有通便的作用。

  生完孩子减肥瘦身很重要,上面的这款自制减肥茶秘方可帮助产后的妈妈们减肥肚子哦!并且它还有很多的排毒养颜功能哦!

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