10天快速减肥法 能健康瘦吗?

发布于 2012-09-27 17:02

  减肥貌似是每一个女性永远挂在嘴边的话题!为了能找到一个快速的减肥方法不断的尝试着!最近又有一个10天快速减肥法兴盛了起来!这个10天快速减肥法传说可以一天瘦一斤!那么这个快速减肥法到底好不好呢?它能让美眉们达到一个健康瘦身的目的吗?

10天快速减肥法 能健康瘦吗?

  【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

  3天:每天苹果3个,不喝水。

  3天:每天3杯黑咖啡,水不限。

  7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。

  【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。

  3天:每天苹果3个,不喝水。

  3天:每天三杯咖啡,水不限。

  7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋,这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。

  注意事项:这个狠毒的高效率减肥法就是一种变相的绝食,每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡。喝不惯的、胃有问题的亲可以拿无糖豆浆来代替,可是排水效果肯定不如咖啡的。

  咖啡有排水和抑制食欲的效果,口感很苦很酸,在喉咙那里会有一股臭臭的苦味,让你没有吃东西的欲望。

  飞华网小编点评:这个10天快速减肥法实质就是以节食的方法来达到一个减肥的目的!由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏的症状,造成减肥后遗症!所以经过科学鉴定,这个减肥方法并不是很科学,它只是适合短期的减肥!

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