时下流行的素食减肥真靠谱吗？

不知道从什么时候开始，吃素已经成为了一种时尚，而且很多人希望都通过吃素来帮助自己减肥，虽然吃素确实是饮食减肥的一种方式，不过我们也要注意一些素食的方法，才能让减肥的效果更加明显。

整形专家总结：哪些丰胸方法不靠谱

应该有不少MM因为害怕做手术所以不敢隆胸，但是又大又挺的胸部时每个女孩子的梦想，所以各种不手术的丰胸方法层出不求。由于商家的炒作，很多女孩子信以为真结果可想而知。那么，哪些丰胸不靠谱，我们需要远离呢？

专家解析开眼角方法

专家表示，开眼角方法已经有数十种之多。采用哪种开眼角方法，这就需要根据爱美人士的眼角情况和自己的意愿了。对于开眼角方法，下面就请专家为我们详细讲讲。

冬天有哪些靠谱的减肥方法

冬季减肥很多人都很犹豫，户外运动都不愿意去了，越来越懒了，节食减肥又怕伤害身体，那么到底什么方法才是最是和冬季的呢？

专家解析：丰额头的方法有哪些

拥有一个饱满的额头能够让一个人给他人留下精神、诱惑力、充满自信的的感觉.如果额头不够饱满的话,可以利用丰额头的方式来改善自己的形象,所以复禾健康网的小编为你介绍一下丰额头的方法有哪些。

热门另类减肥方法专家解析它们是否真靠谱

发布于 2012-11-06 13:16

　　常规的减肥方法大家可能会觉得枯燥且不易坚持，而能提起人们好奇心的另类减肥方法则更受大家青睐，那么这些减肥偏方是否真的很管用呢?你我说了都不算，还看看健康专家的分析结果，毕竟我们要选择最健康的减肥方式。下面是6个最流行的另类减肥方法，了解自己是否选错了方法。

热门另类减肥方法专家解析它们是否真靠谱

　　偏方1 要快速减肥，吃香蕉蘸蜂蜜很有效吗?

　　香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

　　偏方2 以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?

　　葡萄柚富含维生素C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。

　　不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

　　偏方3 市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗?

　　柠檬富含维他命，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

　　偏方4 持续吃"苹果餐"能减肥吗?

　　苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

　　偏方5吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗?

　　酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。

　　另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。

　　偏方6多吃木瓜可以丰胸吗?

　　这个说法没有什么依据。除了先天的遗传因素和后天发育的营养，胸部靠吃木瓜来变大，是不太可能的事情。倒是木瓜对于产后的妇女来说，的确是有促进乳汁分泌的疗效。

　　相信这些另类减肥方法大家都有听说过，甚至尝试过，也许这些方法在一段时间内可以使大家成功减肥，但因存在其他弊端，不被推荐长期采用。如果希望短期内达到减肥效果，可以尝试这些方法，而想持续拥有好身材，它们则不是最佳选择。

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