减肥别过头 当心饿出脂肪肝
发布于 2012-12-17 15:57
就在不久前，身材消瘦的张女士在医院的b超检查中发现自己已经患上了严重的脂肪肝，这是一个让她难以置信的结果，这段时间里，她的减肥效果一直很不错，饭吃的不错，一直坚持吃减肥药，不喝酒，但是为什么她竟然还会患上脂肪肝呢?检查显示，张女士之所以会患上脂肪肝，是因为过度减肥所知，现在就来看看不当减肥导致脂肪肝的知识吧。
减肥别过头 当心饿出脂肪肝
过度减肥容易导致脂肪肝
专家解读，脂肪肝现在已经不再是胖子和酒精爱好者的专利，不经营养过剩可以吃出脂肪肝，饮酒过量可以喝出脂肪肝，就连过度减肥，也同样会导致脂肪肝，这是因为，很多朋友在减肥期间，往往会选择节食的方法，适当节食虽然可以排出人体内的毒素物质，但是过度的饥饿则会造成肝脏代谢障碍，导致大量的脂肪堆积在肝部，最终导致脂肪肝的出现。
脂肪肝严重的话，会发展成脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化。所以对脂肪肝应该进行尽早早先，有效治疗。防治脂肪肝最好的方法是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。
健康减肥 远离脂肪肝
即便是减肥期间，也应该养成良好的饮食习惯，多吃绿汁蔬菜与水果，以低脂饮食为宜，摄入的脂肪要以植物油为主，限制热能的总摄入量。平时积极参加户外运动，如果冬天不想去进行户外运动的话，可以在室内进行一些简单的有氧运动，减肥效果也很不错，但是一定要注意运动的时间要长久，不然很难收到减肥成效。
所以，要想成功瘦身的话，一定要选择健康副作用小的减肥方法，不要一味地轻信快速减肥法的宣传，尤其是节食减肥法，一定要远离，就算你用这种方法减肥成功，随之而来的还有各种各样无法预测的副作用，所以，不管是多么渴望瘦身，健康千万不能忽视。
上一篇 : 怎么控制热量减肥？
下一篇 : 史上最快瘦腿妙招汇总 总有一种适合你
相关推荐
- 1 过度减肥会饿出脂肪肝
- 2 脂肪肝靠饿能下降吗
- 3 饿能消除脂肪肝吗
- 4 饿可以减掉脂肪肝吗
- 5 节食减肥会饿出什么病？
- 6 饿能减掉脂肪肝吗
- 7 减肥的女生当心脂肪肝 脂肪肝的危害太可怕
- 8 警：减肥减出脂肪肝!
- 9 减肥减出脂肪肝的原因有哪些
- 10 减肥能治脂肪肝？当心越减越严重！
更多
Q
失眠喝什么汤才能快点好
回答：失眠让人夜不能寐，影响白天的工作和生活。虽然喝汤不能直接治愈失眠，但一些食材确实有助于安神、缓解症状。比如莲子百合汤、酸枣仁汤、龙眼红枣汤、小米南瓜粥和银耳红枣汤，这些汤品通过滋养...
Q
打疫苗hbv提前注意些什么
回答：接种乙型肝炎病毒（HBV）疫苗前后，有一些事项需要特别注意，以确保疫苗的效果和安全性。接种疫苗后，虽然不一定会出现乙型肝炎病毒感染，但仍需做好相关准备和护理。以下是需要注意的几个方...
Q
吃锌镁片能提高性功能吗
回答：吃锌镁片可能对性功能有一定的辅助作用。锌和镁是人体必需的微量元素，对于男性生殖健康至关重要。锌参与睾丸中雄激素的合成，而镁对神经递质的传递和骨骼肌功能有影响。补充锌和镁有助于促进雄...
Q
白内障晃眼是什么感觉
回答：白内障晃眼时，患者可能会感受到一系列令人不适的视觉变化。这种情况通常是由于晶状体的混浊导致的，导致患者的视力下降，出现视物模糊、复视、视野缺损以及色觉改变等症状。这些症状让人感觉就...
Q
登革热病毒发病年龄
回答：登革热病毒的发病年龄范围非常广泛，从5岁到90岁的人群都有可能受到感染。作为一种由蚊虫叮咬传播的急性传染病，登革热主要通过伊蚊传播。了解这一点非常重要，因为它提醒我们要特别注意蚊虫...
Q
来月经前胸口疼正常吗
回答：在月经来临前感到胸口疼痛，其实是很多女性都会遇到的情况。这种现象通常与体内激素水平的变化有关，尤其是在雌激素和孕激素的共同作用下，可能导致乳腺腺管扩张和充血，从而引发胸部的胀痛或刺...
Q
2型糖尿病低会发热吗
回答：2型糖尿病患者确实可能会出现发热的情况，这通常与血糖控制不佳或感染等因素有关。发热可能是身体在提醒我们，某些方面需要更多的关注和照顾。对于糖尿病患者来说，及时就医并在医生的指导下进...
Q
打戊肝疫苗要打几次
回答：打戊肝疫苗通常需要接种3次。接种后可以有效预防戊型肝炎。对于成人来说，接种时间一般为0、1、6个月。不过，根据个人的健康状况和医生的建议，接种次数和时间可能会有所调整。 1、接种方...