急性鼻炎能自愈吗 揭秘急性鼻炎的几种自我治疗方法

急性鼻炎通常可以自愈，但可通过自我治疗方法缓解症状。

急性鼻炎多由病毒感染引起，鼻腔黏膜出现炎症反应，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。病毒感染具有自限性，多数患者在7-10天内可自行恢复。保持鼻腔湿润有助于缓解不适，可使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物。适当增加饮水量，促进新陈代谢。保证充足休息，避免过度劳累。热敷鼻部能改善局部血液循环，减轻鼻塞症状。避免接触冷空气、粉尘等刺激因素，防止症状加重。

若症状持续超过10天或出现发热、头痛等表现，建议及时就医排查细菌感染等并发症。日常注意保暖，加强锻炼提高免疫力。