最有效减肥食谱 排毒养颜也棒
发布于 2012-06-07 13:56
为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱，不仅仅是减肥的一把手，同时也是排毒养颜的好榜样!这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜!因为萝卜这种蔬菜可以促进消化液分泌，从而达到一个消食利尿解毒的效果!所以使用萝卜减肥是个不错的减肥方法!
最有效减肥食谱 排毒养颜也棒
最有效减肥食谱：牛肉炒樱桃萝卜
材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量。
做法：
1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。
4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。
5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均匀即可。
最有效减肥食谱不单单有着减肥的效果，同时对于治疗便秘和养颜排毒效果也是一流的，所以想饮食减肥排毒的美眉们可以试试这个牛肉炒樱桃萝卜!
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