排毒瘦身分阵营 三足鼎立共减肥
发布于 2012-05-03 17:44
按照消灭脂肪、排除体内毒素促进新陈代谢、吸脂减肥三个角度看排毒瘦身方法可以分成三个阵营，而这三个方法正好比三足鼎立的魏蜀吴一般各有所长，不能偏颇。最好能把这三个阵营“统一”起来，那样排毒瘦身也算成功了一半了。
一、消脂阵营
藤黄果：在日本己已有实验证明它能组织脂肪细胞的合成，达到减脂效果，其HCA成分更可以阻碍葡萄糖在体内合成脂肪，预防脂肪形成。
铬：专为食用淀粉而致肥的人群设计，它可帮助身体消化碳水化合物、蛋白质等，再把这类型的食物转化为能量，消耗脂肪并帮助保存纤瘦肌肉，减低脂肪形成。
二、排毒阵营
食用纤维：一般的食用纤维通常是以车前子外壳，燕麦麸，甜菜纤维等植物纤维为主，作用是促进大肠蠕动及软化粪便，减少便秘的形成，变相去除“小肚子”。
小绿藻：含丰富叶绿素，能帮助正常排便，洁净肠道，同时分解脂肪毒素，更可以净化血液，减低肥腻食物留在血管里的胆固醇。
芦荟：治疗便秘和排毒的佳品，提高消化系统的活性，从而排出体内毒素与脂肪，达到收瘦下身的效果。
三、吸脂阵营
蟹壳素：提炼自蟹壳天然纤维，能吸收食物里的多余油分，并可把其排出体外，从而减少脂肪聚积，减少因吃肥腻及高糖食品所引起的肥胖。
卵磷脂：作用与蟹壳素相似，不过它同时有强化肝脏及令身体更易吸收维他命C的功能，令肌肤更白皙。
当然排毒瘦身不止是要想着把三大阵营合一，还要依据自身实际身体情况制定专门适合自己的减肥方案，也许它不在三大阵营之内，但是，适合自己的就是最好的，不是么?
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 最有效减肥食谱 排毒养颜也棒
下一篇 : 排毒减肥你必该知道的常识
相关推荐
更多
Q
鲜红斑痣治疗费用大概多少
回答： 鲜红斑痣治疗一般需要5000-30000元，具体费用与病情严重程度、治疗方式、治疗次数等因素有关。 鲜红斑痣的治疗费用主要取决于病变面积和选择的治疗技术。面积较小的鲜红斑痣采用脉...
Q
哺乳期声带小结怎么办
回答： 哺乳期声带小结可通过发声休息、雾化吸入、嗓音训练等方式改善。 声带小结是声带边缘的良性增生性病变，哺乳期女性因激素变化和频繁用嗓易发。发声休息是基础治疗，需减少说话时长和音量，避...
Q
28岁得了滤泡淋巴瘤怎么回事，怎么办
回答： 28岁得滤泡淋巴瘤可能与遗传因素、免疫功能异常、病毒感染等因素有关，可通过化疗、靶向治疗、放疗等方式治疗。 滤泡淋巴瘤是一种常见的惰性B细胞非霍奇金淋巴瘤，发病机制尚未完全明确。...
Q
唇系带肿了一按就疼的原因有哪些
回答： 唇系带肿痛可能与外伤、局部感染或口腔黏膜病变有关。 外伤是常见原因，如进食硬物刮擦、刷牙用力过度或意外碰撞导致黏膜损伤，表现为局部红肿伴按压痛。感染多由细菌或病毒引起，常见于口腔...
Q
嘴皮黑是什么原因 这五种原因可引起嘴皮发黑
回答： 嘴皮发黑可能与遗传因素、血液循环不良、缺氧、药物副作用或重金属中毒有关。 遗传因素可能导致先天性嘴唇色素沉着，表现为嘴唇颜色偏深或局部发黑。血液循环不良常见于寒冷环境或心血管疾病...
Q
打呼噜如何艾灸 艾灸治疗打呼噜有用吗
回答： 打呼噜一般可以通过艾灸缓解，但效果因人而异。打呼噜可能与鼻咽部阻塞、肥胖、睡眠姿势不当等因素有关，艾灸可通过刺激特定穴位改善局部气血循环。 艾灸治疗打呼噜常选取印堂穴、迎香穴、足...
Q
孩子咳嗽能打疫苗接种针不
回答： 孩子咳嗽时能否接种疫苗需根据咳嗽原因和严重程度判断。若为轻微感冒或过敏引起的短暂咳嗽，通常不影响疫苗接种。若存在发热、急性感染或严重呼吸道症状，则建议暂缓接种。 咳嗽可能是由病毒...
Q
右脑神经痛怎么办
回答： 右脑神经痛可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 右脑神经痛可能与偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等因素有关。偏头痛通常表现为单侧搏动性疼痛，伴随恶心呕吐或畏光畏声。紧...