想瘦身，按摩才是关键！
发布于 2011-09-13 17:19
想要纤体，按摩才是重点步骤。使用过程中，需要注意以下几点：
1、涂抹的方向一般是从四肢往心脏聚拢，起疏通经脉的作用;
2、按摩手法应像揉面团一样，以压、按、揉、捏的方式对付身上的赘肉;
3、可以利用一些按摩板之类的小工具，用它揉搓涂抹过纤体产品的大腿和腹部，效果显著呦;
4、每个人的身体肥胖程度不同，使用的产品疗程也不同，所以，至少要持续使用一个月以上才会看得到效果。爱美的MM们可要多点耐心呢!
消除下半身水肿
“就形塑形”的纤体计划
还等什么?快来认清自己的体型特点，“就形塑形”地制定纤体计划，精准地雕琢出属于你的满意线条吧。
梨形MM：消除下半身水肿
这类MM多喜欢甜食，饮食中纤维含量较少。脂肪主要堆积在臀部和大腿。下半身臃肿，腹部因脂肪集中像小球一样，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。
瘦身目标：应注重雕塑下半身的曲线，加速深层脂肪的分解和排除水肿。
瘦身指南：针对下半身的纤体产品使用起来要特别注意配合正确的按摩手法：
1、从臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔，如果肌肉结实的不妨用力大一点，以深层肌肉有感觉为准;
2、小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿两侧;
3、大腿则从膝盖开始向上按摩，按摩方法与小腿一样。
适用产品：可挑选含有可可精萃、辣椒素等成分的纤体产品，以起到促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿的作用。
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