挑选和使用瘦身霜注意事项

如今使用瘦身霜来减肥是非常火热的，那么，如何正确的挑选和使用瘦身霜呢?这个问题对于想要使用瘦身霜的人们来说是一定要知道的，这样减肥才能正确和健康。下面就为大家讲述挑选和使用的瘦身霜注意事项。

使用瘦身霜的注意事项都有哪些？

减肥的方法有很多，外用辅助减肥方式就是生活中比较常见的，而瘦身霜就是其一，那么，使用瘦身霜的注意事项都有哪些？

拔罐瘦身的注意事项

想要减肥的决心人人都有，但是急切于减肥的决心，大家是不是该看看减肥方式的利弊呢，拔罐减肥的好处很多，但是无论是什么样的减肥方式都是有缺点的，下面就给大家讲讲拔罐瘦身时候应该注意的事项。

苹果瘦身的注意事项

健康减肥瘦身是减肥的正确理念。因此，食疗减肥就成为了生活中比较瘦信赖的方法，而苹果瘦身就是最常见的一种。那么，苹果瘦身真的好吗？

使用瘦身霜注意事项

Q: 瘦身霜5大注意事项

现在好多MM都选择用瘦身霜来按摩减肥，瘦身霜减肥看似很简单，但是瘦身霜按摩手法不好一样起不到减肥瘦身的效果，无论什么样的减肥方法都是有利有弊的，在使用瘦身霜的同时应该注意哪些事项呢。

发布于 2011-09-29 17:22

　　相信有不少的姐妹在使用减肥霜类的外用品来进行瘦身，但你知道吗?使用减肥霜有五点是必须要注意的，瘦身霜在大家眼里看来很简单，但是事实上如果按摩手法不正确，也是达不到减肥效果的。

　　1、使用方式：

　　要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

　　2、使用感觉：

　　一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

　　使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。

　　当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

　　3、配合运动：

　　剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

　　4、正确按摩：

　　在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。基本的按摩手法傲姿纤体霜有详细的说明。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩，那效果则会减半。

　　5、坚持使用：

　　常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换减肥霜的品牌和类型。

　　提醒：减肥霜并非万能，它只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。OURZI倡导运动+纤体霜的健康瘦身理念，在瘦身的同时健康生活，享受快乐。

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