腰部减肥产品 如何选择适合自己的精油

发布于 2012-06-01 18:01

  说到腰部减肥产品,就不得不提精油。精油是非常细小的活性分子,是减肥塑形不错的选择。不过想要瘦腰效果好,就一定要选择合适自己的精油。下面就让小编来教你如何挑选瘦腰减肥产品——精油吧!

  常见精油品种:

  杜松:可排毒净化,帮助代谢废物。

  丝柏:具有帮助身体排水的功能。

  葡萄柚、柠檬、柑橘类精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比柠檬强。

  迷迭香:可让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。

  小茴香:可抑制食欲。

  月桂、冬青:二者都是强效的燃脂精油,最好不要同时并用,以免太过刺激,其中冬青又具有排毒的功能,比月桂更刺激。

  胡萝卜籽:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。

  调配按摩油,每个人所调出来的配方会略有不同,虽然具有高疗效却不建议每次使用超过三种以上的精油。脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入小茴香、杜松、葡萄柚;水肿型肥胖则以柠檬来调配。

  刚开始调配时底油和精油的比例可先从较低计量如2.5%开始,也就是50cc的按摩油中。精油总数应为25滴,如果肌肤良好,可将计量调高至3%或4%。

  至于基底油的选样,甜杏仁的油脂适中、渗透力佳,而且价格合理,适合中性皮肤来使用。如果不喜欢油腻感但属于偏油肌肤,核桃仁油是个不错的选择。

  瘦腰减肥产品,只有按照上述方法调配,就能轻松做出适合自己的减肥产品,还等什么,赶紧试试吧!

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