孕妇怎样预防妊娠纹

发布于 2012-10-19 17:43

　　对于产后的新妈妈来说，最恼人的不仅仅是体重飙升的问题，妊娠纹的出现，也让她们万分痛苦，虽然不是所有的准妈妈都会出现妊娠纹，但是腹部的松弛，同样会让人所有的好心情都消失殆尽。现在就来看看准妈妈如何对抗妊娠纹的方法吧，让你在短期内减掉妊娠纹，解决掉产后皮肤松弛等众多的产后问题。

　　双手巧按摩驱逐妊娠纹

　　一旦生完孩子，女性的腹部皮肤会大大松弛，妊娠纹的出现让准妈妈们困恼不已，不过只要学会按摩的方法，搭配上合适的减肥产品，瘦去妊娠纹很轻松的。

　　在手心中倒入适量防止妊娠纹的身体乳，双手揉搓后，涂抹在下腹部，以肚脐为中心，向右不断打圈用力按摩，根据身体承受度，至少按摩10次。

　　大腿部分由膝盖往上用提拉方式按摩，尤其是臀部和大腿的交界处，更要用力按摩，两腿各按摩1分钟。

　　爱美不能少挽救颈圈

　　怀孕会让很多女人的颈纹加深，要想去除妊娠纹，颈纹同样不能免。

　　双手放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀处按摩，右边重复同样的手法。

　　取适量颈霜揉匀后，用双手四指在颈前部做轻柔向上的提拉按摩，在耳后按压，然后沿两侧颈部向下，直至锁骨处的凹陷处按压。

　　挽救胸部松弛和下垂

　　妊娠期的胸部会出现下垂等问题，停止哺乳后，可以选择丰富的精油和丰胸产品进行按摩。

　　取适量的美胸乳，揉匀后双手以大拇指为一边，四指合拢，虎口为按摩点，将胸部向中间推，穿过胸口中心，上升到锁骨和肩部为止。

　　双手合十与肩同高，左右手掌互相施力并互推挤，吸气时放松，呼气时用力，锻炼1分钟，这个动作可以让前胸与手臂内侧的肌肉变得更紧实。

　　如果你是产后的新妈妈，正在饱受妊娠纹以及各种产后问题困扰时，那就学学上面的产后瘦身方法吧，让你在简单的按摩中，轻松瘦身。当腹中孕育着新生命时，除了内心喜悦，各种身体变化逐渐开始明显。下颌到颈部线条不再明显，胸部因为荷尔蒙变化，虽然Size有突破，下垂却也迫在眉睫，加上腹部大腿出现的妊娠纹。OH，No!准妈妈们赶紧行动起来，让孕期也形象满分。

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