吃花生会胖吗 告诉你关于花生的小秘密

发布于 2019-09-09 08:08

  花生很多人都吃过吧,花生又叫做长生果,所以很多人爱吃它。尤其喜欢把花生带壳用盐水煮或者花生仁炒熟拌上一点盐花,吃起来非常香,是下酒的好菜。但是现在有很多小伙伴会觉得吃花生会长胖,所以不敢吃了。那吃花生会胖吗?带着这个疑问,小编就来用专业知识解答大家的疑惑,让大家知道吃花生到底会不会发胖,以后再吃花生的时候就不会有顾虑了。

  花生会使你发胖吗?告诉你一个关于花生的小秘密

  研究表明,吃花生不会让人发胖,所以喜欢吃花生的小伙伴可以放心地吃花生,不用担心花生会让自己越来越胖。

  首先,虽然花生中含有脂肪,但花生中的脂肪不会被人体吸收。所以即使你吃了很多花生,你也不会担心它们的脂肪堆积在一起,然后堆积在你的体内,导致肥胖。

  其次,花生不含胆固醇。许多人因为高胆固醇而肥胖。所以高胆固醇食物也是导致肥胖的原因之一。花生不含胆固醇,所以你不必担心它会使你发胖。所以减肥的人还是可以吃的。

  最后,花生觉得饱了,所以多吃花生会觉得饱了,不想吃其他食物,不但不会增重,还会抑制其他食物的摄入,对减肥也起到了辅助作用。

  小编结语:所以听完小编的分析之后,大家就可以解开心中多年的疑惑了,原来吃花生是不会使身体发胖的,因此小伙伴可以放心大胆的吃了。不过虽然花生不会使人发胖,但是多吃花生对于胃来说也是会有负担的。花生吃的太多,不容易消化,会聚积在胃里,引起胃胀。所以花生虽然好吃,可是千万不要过量食用,这样才不会给身体带来一些危害。希望今天小编介绍的关于花生的小知识能够帮助到小伙伴。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝鼻窦炎主要的症状有几种

回答: 宝宝鼻窦炎的主要症状包括鼻塞、脓性鼻涕和面部疼痛。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症,儿童患者常见症状为持续性鼻塞,可能伴随呼吸不畅或睡眠障碍。脓性鼻涕多为黄绿色,质地黏稠,可能倒流至咽喉...

Q
畸胎瘤术后能吃樱桃吗

回答: 畸胎瘤术后一般可以适量吃樱桃,有助于补充营养。 樱桃富含维生素C、铁元素和膳食纤维,能够帮助术后患者增强免疫力、促进伤口愈合和改善胃肠功能。樱桃中的花青素具有抗氧化作用,有助于减...

Q
神经痛会持续多久

回答: 神经痛一般会持续1-3个月,具体时间与病因、治疗干预及个体差异有关。 神经痛持续时间受多种因素影响。病毒感染引起的带状疱疹神经痛通常持续2-4周,糖尿病周围神经病变导致的慢性疼痛...

Q
卵巢癌可以吃香瓜吗

回答: 卵巢癌患者一般可以适量吃香瓜,但需结合治疗阶段及胃肠功能调整食用量。 香瓜富含维生素C、钾及水分,有助于补充电解质和抗氧化,对术后恢复或化疗期间维持营养有益。其低脂特性适合多数患...

Q
月子里经常抱孩子会有月子病吗

回答: 月子里经常抱孩子可能会增加患月子病的概率。月子病通常是指产褥期因过度劳累或护理不当引发的腰背痛、关节痛等症状。 产妇在分娩后身体处于恢复阶段,骨骼和肌肉较为脆弱。频繁抱孩子会导致...

Q
异维A吃完多久可以备孕

回答: 异维A酸停药后通常需要3个月以上才能备孕。 异维A酸是一种用于治疗重度痤疮的药物,其代谢产物在体内停留时间较长,可能对胎儿发育造成严重影响。药物说明书明确指出,女性患者在停药后至...

Q
有急性牙髓炎平时要注意什么

回答: 急性牙髓炎患者平时需避免冷热刺激、保持口腔卫生并及时就医治疗。 急性牙髓炎通常由龋齿、牙隐裂或牙周病引发,表现为剧烈阵发性疼痛、夜间痛加重及冷热敏感。日常应避免食用过冷过热食物以...

Q
新生儿肺炎的饮食注意什么

回答: 新生儿肺炎期间应选择易消化、营养丰富的食物,避免刺激性饮食。 母乳是新生儿肺炎期间最理想的食物,含有免疫球蛋白和多种营养素,有助于增强抵抗力。配方奶喂养时需按需喂养,避免过浓或过...