最快的瘦脸方法都有哪些 教你5招让你轻松瘦脸
发布于 2022-05-31 17:23
脸是与人交往的第一张牌，很多亲戚都在为自己肉嘟嘟的脸自卑。因此，瘦脸成了MM人与人之间永恒的话题——瘦脸针、瘦脸神器、瘦脸运动等。今日，小编就为大家介绍几款瘦脸练习，帮大家重塑迷人的耳光。
瘦脸减肥操一
1.吸气，尽量让嘴鼓起来，然后呼气，再吸气，重复几次。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
3.用手指关节轻轻敲下颧骨，做15次左右。
瘦脸减肥操二
1.有氧按摩：在按摩过程中，重点刺激眼睛明亮、太阳、四下关、颊车等穴位，能有效防止面部脂肪泛滥。
准备运动:3分钟。
从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2.双手中指和无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，重复1-2次；然后螺旋按摩脸颊，从下巴到耳朵，从耳朵、鼻子到耳朵，重复2次。
3.用拇指和食指交替轻轻拉下颌线，从左到右往返3次。
4.用手掌从下到上抚摸颈部。
瘦脸减肥操三
1.从鼻梁两侧开始，通过鼻翼，画弧向上拉到鬓角，然后从鬓角向前额中心移动。做法是伸展轻压。
2.从内眼角开始，通过额头慢慢移动到鬓角，然后通过颊骨上方向伸展按压鼻子两侧。
瘦脸减肥操四
1.从嘴唇下面，到耳朵下面，再到下巴后反复按摩。
2.从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
3.从下巴开始，通过耳根和鬓角，向前额方向，然后通过鼻子两侧直到嘴巴，用触摸按压。
瘦脸减肥操五
1.你的眼睛是身体的一部分，很容易揭示你的年龄和生活习惯。放松，垂直坐在固定的椅子上。
2.闭上眼睛，保持这个动作不变，同时让眼睛上下移动，你能做多少就做多少。点，放松一下。每天至少执行10次此程序。
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