最快的瘦脸方法都有哪些 教你5招让你轻松瘦脸
发布于 2022-05-31 17:23
脸是与人交往的第一张牌，很多亲戚都在为自己肉嘟嘟的脸自卑。因此，瘦脸成了MM人与人之间永恒的话题——瘦脸针、瘦脸神器、瘦脸运动等。今日，小编就为大家介绍几款瘦脸练习，帮大家重塑迷人的耳光。
瘦脸减肥操一
1.吸气，尽量让嘴鼓起来，然后呼气，再吸气，重复几次。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
3.用手指关节轻轻敲下颧骨，做15次左右。
瘦脸减肥操二
1.有氧按摩：在按摩过程中，重点刺激眼睛明亮、太阳、四下关、颊车等穴位，能有效防止面部脂肪泛滥。
准备运动:3分钟。
从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2.双手中指和无名指交替轻轻按压鼻翼两侧，重复1-2次；然后螺旋按摩脸颊，从下巴到耳朵，从耳朵、鼻子到耳朵，重复2次。
3.用拇指和食指交替轻轻拉下颌线，从左到右往返3次。
4.用手掌从下到上抚摸颈部。
瘦脸减肥操三
1.从鼻梁两侧开始，通过鼻翼，画弧向上拉到鬓角，然后从鬓角向前额中心移动。做法是伸展轻压。
2.从内眼角开始，通过额头慢慢移动到鬓角，然后通过颊骨上方向伸展按压鼻子两侧。
瘦脸减肥操四
1.从嘴唇下面，到耳朵下面，再到下巴后反复按摩。
2.从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
3.从下巴开始，通过耳根和鬓角，向前额方向，然后通过鼻子两侧直到嘴巴，用触摸按压。
瘦脸减肥操五
1.你的眼睛是身体的一部分，很容易揭示你的年龄和生活习惯。放松，垂直坐在固定的椅子上。
2.闭上眼睛，保持这个动作不变，同时让眼睛上下移动，你能做多少就做多少。点，放松一下。每天至少执行10次此程序。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
先兆流产不能吃什么
回答： 先兆流产患者应避免食用螃蟹、甲鱼、山楂等食物。 螃蟹性寒凉，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。甲鱼虽有滋补作用，但其活血化瘀功效可能加重子宫出血。山楂含有大量有机酸，可能促进子宫平...
Q
大痘痘硬硬的怎么去除额头
回答： 额头出现硬硬的大痘痘可能与毛囊炎、痤疮或皮脂腺囊肿等因素有关，可通过局部用药、物理治疗和日常护理改善。 毛囊炎多由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的硬结，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸...
Q
角化型手癣怎么治疗
回答： 角化型手癣可通过外用抗真菌药物、保湿护理、口服药物等方式治疗。 角化型手癣主要由红色毛癣菌等真菌感染引起，表现为手掌皮肤增厚、脱屑、皲裂等症状。外用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏、酮康...
Q
指甲上下分层了怎么办
回答： 指甲上下分层可能与营养不良、外伤或真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、保护指甲及药物治疗等方式改善。 指甲上下分层常见于长期接触化学物品或频繁美甲导致甲板损伤，表现为甲板从中间裂...
Q
鼻病毒感染会引起高热不退吗
回答： 鼻病毒感染一般不会引起高热不退，多数表现为低热或中等程度发热。 鼻病毒是普通感冒最常见的病原体，主要侵犯上呼吸道黏膜。典型症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和咽喉不适，发热通常为37.3...
Q
脸颊痛疼是怎么回事
回答： 脸颊疼痛可能与三叉神经痛、颞下颌关节紊乱、鼻窦炎等因素有关。 三叉神经痛表现为单侧面部阵发性剧痛，常因咀嚼、说话等动作诱发，可能与血管压迫神经或神经脱髓鞘病变相关。颞下颌关节紊乱...
Q
帕金森感觉障碍怎么治疗
回答： 帕金森感觉障碍可通过药物治疗、康复训练和生活方式调整等方式改善。 帕金森感觉障碍可能与多巴胺能神经元退化、感觉传导通路受损等因素有关，通常表现为触觉减退、位置觉异常、疼痛敏感度下...
Q
鼓膜穿孔如何修复 鼓膜穿孔修复方案介绍
回答： 鼓膜穿孔通常可通过保守治疗或手术修复。 鼓膜穿孔可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。对于较小的穿孔，多数情况下可自行愈合，期间需保持耳道干燥，避免用力擤鼻...