最快的瘦脸方法都有哪些 教你5招让你轻松瘦脸

发布于 2022-05-31 17:23

脸是与人交往的第一张牌,很多亲戚都在为自己肉嘟嘟的脸自卑。因此,瘦脸成了MM人与人之间永恒的话题——瘦脸针、瘦脸神器、瘦脸运动等。今日,小编就为大家介绍几款瘦脸练习,帮大家重塑迷人的耳光。

瘦脸减肥操一

1.吸气,尽量让嘴鼓起来,然后呼气,再吸气,重复几次。

2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。

3.用手指关节轻轻敲下颧骨,做15次左右。

瘦脸减肥操二

1.有氧按摩:在按摩过程中,重点刺激眼睛明亮、太阳、四下关、颊车等穴位,能有效防止面部脂肪泛滥。

准备运动:3分钟。

从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

2.双手中指和无名指交替轻轻按压鼻翼两侧,重复1-2次;然后螺旋按摩脸颊,从下巴到耳朵,从耳朵、鼻子到耳朵,重复2次。

3.用拇指和食指交替轻轻拉下颌线,从左到右往返3次。

4.用手掌从下到上抚摸颈部。

瘦脸减肥操三

1.从鼻梁两侧开始,通过鼻翼,画弧向上拉到鬓角,然后从鬓角向前额中心移动。做法是伸展轻压。

2.从内眼角开始,通过额头慢慢移动到鬓角,然后通过颊骨上方向伸展按压鼻子两侧。

瘦脸减肥操四

1.从嘴唇下面,到耳朵下面,再到下巴后反复按摩。

2.从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。

3.从下巴开始,通过耳根和鬓角,向前额方向,然后通过鼻子两侧直到嘴巴,用触摸按压。

瘦脸减肥操五

1.你的眼睛是身体的一部分,很容易揭示你的年龄和生活习惯。放松,垂直坐在固定的椅子上。

2.闭上眼睛,保持这个动作不变,同时让眼睛上下移动,你能做多少就做多少。点,放松一下。每天至少执行10次此程序。


免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
慢性咽炎总是复发吃什么药有效果

回答: 慢性咽炎复发时可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、银黄含片等药物缓解症状。 慢性咽炎复发可能与急性炎症未彻底治愈、长期用嗓过度或接触刺激性气体等因素有关,常表现为咽干、咽痒、...

Q
眼睛干涩会是肝癌的前兆吗

回答: 眼睛干涩通常不是肝癌的前兆。 眼睛干涩可能与用眼过度、干燥环境、长时间佩戴隐形眼镜等因素有关,表现为眼部干痒、异物感或视物模糊。这类症状多由泪液分泌不足或蒸发过快导致,可通过人工...

Q
鼓膜外伤性破裂的后遗症和注意事项

回答: 鼓膜外伤性破裂可能遗留听力下降、耳鸣或反复感染等后遗症。 鼓膜外伤性破裂多由外力撞击、气压骤变或异物损伤导致,急性期表现为耳痛、耳闷及听力减退。若未规范处理,破裂边缘可能形成瘢痕...

Q
轻度中风可以恢复吗

回答: 轻度中风通常可以恢复,恢复程度与病情严重程度、治疗及时性及康复训练有关。 轻度中风患者多数在发病后3-6个月内通过规范治疗和康复训练可获得较好恢复。早期介入溶栓治疗可减少脑细胞损...

Q
腰穿后的并发症有哪些

回答: 腰穿后可能出现头痛、感染、出血等并发症。 头痛是最常见的并发症,多因脑脊液流失导致颅内压降低引起,表现为直立时头痛加重、平卧缓解。感染风险包括穿刺部位局部感染或中枢神经系统感染,...

Q
肾透明细胞癌5cm严重吗

回答: 肾透明细胞癌5厘米属于较为严重的情况,需要及时就医评估和治疗。 肾透明细胞癌是肾癌中最常见的病理类型,肿瘤大小是评估病情严重程度的重要指标之一。5厘米的肿瘤已经超过早期肾癌的范畴...

Q
羊水穿刺能查出基因突变吗

回答: 羊水穿刺可以查出部分基因突变。 羊水穿刺是一种产前诊断技术,通过抽取孕妇的羊水样本进行分析,能够检测胎儿染色体数目异常、结构异常以及部分单基因遗传病。对于染色体水平的突变,如唐氏...

Q
适合脑梗病人喝的汤有哪些

回答: 脑梗病人适合喝紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、番茄豆腐汤等清淡易消化的汤品,也可以遵医嘱使用脑心通胶囊、血塞通片、银杏叶片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的...