最快的瘦脸方法都有哪些 教你5招让你轻松瘦脸

发布于 2022-05-31 17:23

脸是与人交往的第一张牌,很多亲戚都在为自己肉嘟嘟的脸自卑。因此,瘦脸成了MM人与人之间永恒的话题——瘦脸针、瘦脸神器、瘦脸运动等。今日,小编就为大家介绍几款瘦脸练习,帮大家重塑迷人的耳光。

瘦脸减肥操一

1.吸气,尽量让嘴鼓起来,然后呼气,再吸气,重复几次。

2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。

3.用手指关节轻轻敲下颧骨,做15次左右。

瘦脸减肥操二

1.有氧按摩:在按摩过程中,重点刺激眼睛明亮、太阳、四下关、颊车等穴位,能有效防止面部脂肪泛滥。

准备运动:3分钟。

从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

2.双手中指和无名指交替轻轻按压鼻翼两侧,重复1-2次;然后螺旋按摩脸颊,从下巴到耳朵,从耳朵、鼻子到耳朵,重复2次。

3.用拇指和食指交替轻轻拉下颌线,从左到右往返3次。

4.用手掌从下到上抚摸颈部。

瘦脸减肥操三

1.从鼻梁两侧开始,通过鼻翼,画弧向上拉到鬓角,然后从鬓角向前额中心移动。做法是伸展轻压。

2.从内眼角开始,通过额头慢慢移动到鬓角,然后通过颊骨上方向伸展按压鼻子两侧。

瘦脸减肥操四

1.从嘴唇下面,到耳朵下面,再到下巴后反复按摩。

2.从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。

3.从下巴开始,通过耳根和鬓角,向前额方向,然后通过鼻子两侧直到嘴巴,用触摸按压。

瘦脸减肥操五

1.你的眼睛是身体的一部分,很容易揭示你的年龄和生活习惯。放松,垂直坐在固定的椅子上。

2.闭上眼睛,保持这个动作不变,同时让眼睛上下移动,你能做多少就做多少。点,放松一下。每天至少执行10次此程序。


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