荷叶茶怎么喝减肥？喝荷叶茶减肥的注意事项有哪些？
发布于 2022-08-28 13:22
1.女性饮用荷叶茶减肥时，应注意月经期间不要饮用。因为荷叶有收涩止血的作用，月经期间饮用容易引起月经不畅。平时喝酒不会有影响。你可以计算月经的到来，及时停止饮酒，然后在月经后继续。
2.孕妇和哺乳期妇女身体状况特殊，不适合喝荷叶茶减肥。
3.喝荷叶茶减肥一定要注意合理饮用，不要喝太多，不要只喝茶减肥，这是不科学的。
5.饮用荷叶茶时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶，以免相互冲突影响效果。
4.喝荷叶茶减肥时不需要节食。荷叶不能补充人体所需的所有能量。喝茶与主食无法比拟。因此，当你喝荷叶茶减肥时，你也可以正常饮食。注意均衡饮食和营养。
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