最有效的减肥花草茶有哪些?最有效的减肥花草茶是什么

发布于 2022-09-18 13:11

很多人都知道饮食减肥和运动减肥都是最科学最有效的减肥方法,可是说到运动减肥又有几个人能坚持下来呢今天私房话就给大家推荐四款减肥花草茶,让你品茗又享瘦。这不就是每位减肥人士都想要的吗

降脂清肠:荷叶山楂茶。

方法:将荷叶和山楂放在一起用开水冲泡,若水温不高很难使材料的味道充分发挥出来。功效:荷叶含有荷叶碱,有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,山楂则对解油腻有奇效。这款茶可清肠排毒、降脂减肥,比较适合胃肠负担过重或想减肥人士饮用。

专家点评

吴雨亭:荷叶虽然口感有些涩,但却是减肥花草茶中最常用到的一种,长期喝荷叶茶还能使饮用者对油腻食物产生排斥感。通常情况下,荷叶也可以用番泻叶代替,口感好些,功效大致相同。注意,有胃病的人来说不宜空腹饮用山楂茶,并要避免泡的过浓。

卢翠珍:荷叶有清热祛火、降脂减肥的功效,适合长期饮用,可改善大多数三高人士喜爱油腻食物的饮食习惯,山楂则有降脂降压的功效。

润肠排毒:荷叶决明子茶

方法:将适量荷叶和决明子一起用开水冲泡,可冲泡多次饮用。功效:荷叶有很好的降脂作用,决明子则有轻泻作用,可干扰脂肪和碳水化合物的吸收,是减肥降脂治疗最常用的药物。这款茶适合有宿便的人,及因节食导致肠子蠕动功能迟缓的减肥一族。

专家点评

卢翠珍:荷叶与决明子的搭配有利于排便,荷叶中的有效成分还能有效排出人体内的油脂。

吴雨亭:决明子润肠通便的功效很好,可以很好地帮助减肥节食的MM们解决宿便困扰,但是对于容易腹泻和脾胃虚寒的人就不太适宜饮用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
慢性咽炎总是复发吃什么药有效果

回答: 慢性咽炎复发时可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、银黄含片等药物缓解症状。 慢性咽炎复发可能与急性炎症未彻底治愈、长期用嗓过度或接触刺激性气体等因素有关,常表现为咽干、咽痒、...

Q
眼睛干涩会是肝癌的前兆吗

回答: 眼睛干涩通常不是肝癌的前兆。 眼睛干涩可能与用眼过度、干燥环境、长时间佩戴隐形眼镜等因素有关,表现为眼部干痒、异物感或视物模糊。这类症状多由泪液分泌不足或蒸发过快导致,可通过人工...

Q
鼓膜外伤性破裂的后遗症和注意事项

回答: 鼓膜外伤性破裂可能遗留听力下降、耳鸣或反复感染等后遗症。 鼓膜外伤性破裂多由外力撞击、气压骤变或异物损伤导致,急性期表现为耳痛、耳闷及听力减退。若未规范处理,破裂边缘可能形成瘢痕...

Q
轻度中风可以恢复吗

回答: 轻度中风通常可以恢复,恢复程度与病情严重程度、治疗及时性及康复训练有关。 轻度中风患者多数在发病后3-6个月内通过规范治疗和康复训练可获得较好恢复。早期介入溶栓治疗可减少脑细胞损...

Q
腰穿后的并发症有哪些

回答: 腰穿后可能出现头痛、感染、出血等并发症。 头痛是最常见的并发症,多因脑脊液流失导致颅内压降低引起,表现为直立时头痛加重、平卧缓解。感染风险包括穿刺部位局部感染或中枢神经系统感染,...

Q
肾透明细胞癌5cm严重吗

回答: 肾透明细胞癌5厘米属于较为严重的情况,需要及时就医评估和治疗。 肾透明细胞癌是肾癌中最常见的病理类型,肿瘤大小是评估病情严重程度的重要指标之一。5厘米的肿瘤已经超过早期肾癌的范畴...

Q
羊水穿刺能查出基因突变吗

回答: 羊水穿刺可以查出部分基因突变。 羊水穿刺是一种产前诊断技术,通过抽取孕妇的羊水样本进行分析,能够检测胎儿染色体数目异常、结构异常以及部分单基因遗传病。对于染色体水平的突变,如唐氏...

Q
适合脑梗病人喝的汤有哪些

回答: 脑梗病人适合喝紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、番茄豆腐汤等清淡易消化的汤品,也可以遵医嘱使用脑心通胶囊、血塞通片、银杏叶片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的...