最有效的减肥花草茶有哪些？最有效的减肥花草茶是什么
发布于 2022-09-18 13:11
很多人都知道饮食减肥和运动减肥都是最科学最有效的减肥方法，可是说到运动减肥又有几个人能坚持下来呢今天私房话就给大家推荐四款减肥花草茶，让你品茗又享瘦。这不就是每位减肥人士都想要的吗
降脂清肠：荷叶山楂茶。
方法：将荷叶和山楂放在一起用开水冲泡，若水温不高很难使材料的味道充分发挥出来。功效：荷叶含有荷叶碱，有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，山楂则对解油腻有奇效。这款茶可清肠排毒、降脂减肥，比较适合胃肠负担过重或想减肥人士饮用。
专家点评
吴雨亭：荷叶虽然口感有些涩，但却是减肥花草茶中最常用到的一种，长期喝荷叶茶还能使饮用者对油腻食物产生排斥感。通常情况下，荷叶也可以用番泻叶代替，口感好些，功效大致相同。注意，有胃病的人来说不宜空腹饮用山楂茶，并要避免泡的过浓。
卢翠珍：荷叶有清热祛火、降脂减肥的功效，适合长期饮用，可改善大多数三高人士喜爱油腻食物的饮食习惯，山楂则有降脂降压的功效。
润肠排毒：荷叶决明子茶
方法：将适量荷叶和决明子一起用开水冲泡，可冲泡多次饮用。功效：荷叶有很好的降脂作用，决明子则有轻泻作用，可干扰脂肪和碳水化合物的吸收，是减肥降脂治疗最常用的药物。这款茶适合有宿便的人，及因节食导致肠子蠕动功能迟缓的减肥一族。
专家点评
卢翠珍：荷叶与决明子的搭配有利于排便，荷叶中的有效成分还能有效排出人体内的油脂。
吴雨亭：决明子润肠通便的功效很好，可以很好地帮助减肥节食的MM们解决宿便困扰，但是对于容易腹泻和脾胃虚寒的人就不太适宜饮用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 脸部肥胖的原因有哪些？脸部肥胖的原因是什么
相关推荐
更多
Q
儿童抽动症都有哪些家庭疗法
回答： 儿童抽动症的家庭疗法包括行为干预、环境调整和心理支持。 行为干预可以通过引导儿童进行放松训练来缓解症状，例如深呼吸练习或渐进性肌肉放松。家长可以每天安排固定时间与儿童一起练习，帮...
Q
过敏鼻窦炎用什么药 6类要助你控制过敏鼻窦炎
回答： 过敏性鼻窦炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物控制症状。 布地奈德鼻喷雾剂属于糖皮质激素类药物...
Q
脸上毛孔粗大毛孔堵塞怎么办
回答： 脸上毛孔粗大和堵塞可通过清洁控油、定期去角质、医美治疗等方式改善。 毛孔粗大和堵塞多与皮脂分泌旺盛、角质代谢异常、皮肤老化等因素有关。日常需选择温和的氨基酸洁面产品清洁，避免使用...
Q
例假晚几天能查出怀孕
回答： 例假推迟1-2周通常可以通过早孕检测查出怀孕。 月经周期规律的女性，若出现停经现象，受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐升高。尿妊娠试纸最早可在预计月经来潮后1周检测出阳...
Q
声带息肉是怎么回事 了解声带息肉的3个原因
回答： 声带息肉可能与用声过度、长期吸烟、胃酸反流等因素有关。 用声过度会导致声带黏膜反复摩擦损伤，声带表面血管扩张形成息肉样变。长期吸烟会刺激声带黏膜充血水肿，烟草中的有害物质可诱发声...
Q
宫颈癌在中医上叫什么
回答： 宫颈癌在中医上称为带下病或崩漏。 中医认为宫颈癌属于带下病或崩漏范畴，多与湿热下注、气滞血瘀、肝肾阴虚等因素有关。带下病主要指女性阴道分泌物异常增多，颜色质地改变，伴有异味等症状...
Q
脑基底动脉梗塞怎么治疗
回答： 脑基底动脉梗塞可通过药物治疗、手术治疗和康复训练等方式治疗。 脑基底动脉梗塞可能与动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等因素有关，通常表现为眩晕、恶心呕吐、肢体无力等症状。药物治...
Q
喉运动神经损伤怎么治疗
回答： 喉运动神经损伤可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 喉运动神经损伤可能与外伤、病毒感染、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为声音嘶哑、吞咽困难、呼吸困难等症状。药物治疗可遵医...