由于饥饿、服用减肥药等原因,减肥后的睡眠时间越来越少,可以通过调整饮食、停药来改善。
1、饥饿:有些患者减肥,严格控制个人饮食,会导致营养摄入不足,晚上容易饥饿,会出现睡眠,导致患者减肥后睡眠时间越来越少,如果患者没有其他情况,不用担心,此时调整个人饮食。减肥不是节食减肥,通常只要饮食合理,也能达到减肥的效果。
2.服用减肥药:一些劣质厂家生产的减肥药含有违禁产品,影响患者进食后的睡眠。这样,减肥后的睡眠时间会越来越少,患者也会伴随恶心、呕吐、腹泻等症状。出现上述症状时,必须停止使用这些药物。还需要科学的减肥方法。