怎么自制荷叶减肥茶？荷叶减肥茶的做法
发布于 2022-10-08 13:19
基本荷叶茶
1)这种荷叶茶的制作方法是最简单的。
2)去药店买一包荷叶，大概3g或者5g用沸水冲泡。
3)盖上盖子，闷5、6分钟左右，这样茶味会更浓，减肥效果会更好。
二、乐活荷叶茶
1)准备适量荷叶、桑叶、决明子、山楂、橘皮、绞股蓝。
2)将所有准备好的材料一起冲泡或煮沸。
3)这种茶方不仅能减肥，还能起到美容生发的作用。
2)将所有材料一起冲泡或煮沸。
1）准备3g荷叶，3朵玫瑰，6朵g炒决明子。
玫瑰荷叶茶
3)冲泡效果不如煮沸效果好。所以，如果有时间，就要把荷叶等材料一起煮，茶味浓郁，减肥效果更好。
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