丝瓜汤能够减肥吗？丝瓜汤怎么做可以减肥？
发布于 2023-02-01 13:19
丝瓜又称八角瓜或蔬菜瓜。它在东南亚和其他地区盛产。丝瓜是一种营养丰富的夏季蔬菜，含有多种维生素、氨酸和糖。丝瓜不仅具有良好的食用价值，而且具有良好的药用价值，如清凉解毒、便尿利尿、美容、抗过敏等。但除了这些效果，丝瓜还有其他效果吗？丝瓜汤能减肥吗？
丝瓜汤
类别：减肥调理清热解毒调理心调理孕妇食谱月经不调调理
工艺:煮
口味：咸鲜
主料：480克丝瓜蛋200克鸡蛋
调料:大豆油40克盐3克味精2克大葱5克
制作工艺
1.将丝瓜刮去皮，切成菱形块，将鸡蛋倒入碗中，用竹筷调匀，放盐；
2.煎锅上，舀入豆油烧至40%热，倒入蛋液，摊成蛋饼，用小火将两面煎成金黄色；
健康提示清热凉血，养心宁神，清热通络，适合减肥
食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食
4.放入蛋块，用旺火烧3分钟。当汤变白时，加入盐和味精，放入汤盆中。
3.放入碗中，换成小块，炒锅放在火上，加入豆油加热，加入葱炒香，加入丝瓜炒至软化，加入约1920克沸水，煮约5分钟；
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