荷叶苦瓜茶能减肥的吗?苦瓜荷叶茶的功效是什么?

发布于 2023-02-03 09:19

荷叶苦瓜有一定的减肥作用,因为它能够帮助调节血脂减重除之,而且对于一些中老年人来说也是比较适合的,能够改善一些心血管疾病,同时还有助于降血脂降血压。

一、苦瓜荷叶茶的功效

苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草木,全国各地均有种植,上述两种植物来源广泛,同属药食同源性植物,均有很好的减重除脂的作用。

荷叶茶还有调节血脂的功效,非常适合有高血压,高血脂的中老年人使用。

除过这些作用之外,荷叶还有治疗便秘,下火,治疗腹泻等等功效

荷叶茶减肥的作用因人而已,虽然不是100%对每个人都有效果,但是,绝对是你减肥的首选产品。

二、苦瓜荷叶茶的适合人群。

苦瓜味道很苦,而荷叶茶的味道清香,所以,在荷叶里面添加苦瓜,并非一种很好的选择,但是这款茶饮特别适合长期有高脂的老年人饮用。

三、材料准备:

1、苦瓜片:苦瓜洗净去籽,切块,晒干。

选择苦瓜片5克,荷叶茶15克,放入杯子里面,用沸水冲泡,之后直接饮用。其喝法跟普通的荷叶茶一样,每天3吃,饭前半小时喝最佳。

四、苦瓜荷叶茶的做法

2、将新鲜的荷叶切丝,晒干。

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