山楂荷叶茶减肥好帮手

很多人都知道荷叶减肥效果好效果好，在这个干燥的春季，每天喝上一杯荷叶茶，不仅有清热去火的功效，还能帮助减肥。但是很多人不太习惯荷叶茶的味道，那么下面就为大家介绍一块山楂荷叶茶!

山楂荷叶茶真的能消脂减肥吗

女人永远都渴望拥有曼妙玲珑的身材，却有对运动瘦身很讨厌。那么，有没有什么简单的方法可以让女人消脂减肥呢？中医专家推荐6款有助减肥的药茶，想减肥又怕累的你不要错过哦。

山楂荷叶茶能减肥吗？山楂荷叶茶怎么做减肥？

发布于 2023-08-15 13:12

山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂能促进肠道蠕动，是健胃消食的不二选择，但是其减肥效果比起来则大不如荷叶灰。拿老百姓常用的一句话就能概括荷叶灰的特点，四个字，“升清降浊”。服用荷叶灰后清气上升、浊气下降，体重自然就减轻了，而且神清气爽。荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。

另外，薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。

原料：干荷叶一把、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。山楂荷叶茶

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提醒：

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。注意：此茶饮孕妇禁服。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 老中医减肥茶有效吗，教你如何用老中医减肥茶来减肥

下一篇 : 减肥排骨汤怎么做？减肥排骨汤的做法是什么？