做什么运动就穿什么鞋

发布于 2024-04-10 13:54

从事不同的运动,脚步的动作也跟着有所差异,所以,必须掌握“做什么运动穿什么鞋”的原则,才不会花冤枉钱找罪受。穿上合适的运动鞋,不但可避免受力不当所造成的伤害,最重要的是在运动时可感到绝对的舒适。

·篮球鞋——篮球运动的肢体动作剧烈,上下跳跃的震荡性较大,在脚跟和脚足踝受力偏多的情况下,宜选择高统的、皮质鞋面作为支撑和保护的篮球鞋。鞋底的纹路若为鱼骨纹和人纹,自然可以增加较好的摩擦力,而鞋底内部务必安置多量的气垫、EVA等特殊吸震材质,以达避震、合脚、重量轻、方便移动等特性。

·网球鞋——选购网球鞋的重点在于“耐磨”,以便在网球场地上快速移动。另由于移动的方向多为左右,所以外底两侧必须特别加强。同时,因为打网球时重心会自然压低的缘故,鞋后跟也就要跟着低,而球鞋的皮面面积要大,仅利用透气孔透气。一般而言,如果在沙地上打网球,宜选购鞋底平坦、纹路整齐的鞋子,如果在草地、硬地上打网球,则选购鞋底有颗粒状的鞋子,以加强抓地力。

·慢跑鞋——慢跑是一种前后移动的运动,脚步运动特别容易出汗,因此慢跑鞋在设计上特别讲究透气性、重量和抓地力。换言之,选购时应以鞋面网眼密布而非皮革面为主,并且是短统的、鞋底有规则排列颗粒的、前脚掌部分有横向凹槽的慢跑鞋。

看了这些大家应该知道不乱穿鞋了吧,经常看到一些男孩子穿板鞋去打球,脚踝很容易受伤。

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