妈妈如何促进1～3月宝宝运动
发布于 2024-04-12 08:14
1～3月宝宝主要是抬头运动训练，让宝宝早学抬头。早学抬头有许多好处：可以保持头与眼睛的稳定，让宝宝更早认识这个世界，因为如果头摇晃不稳定，就可能看不清东西;也锻炼了颈部、背部、手臂肌肉的力量和控制头部的能力，促进成长;同时也训练了宝宝的内耳平衡系统，培养好的感觉统合能力。
1.竖抱抬头
1个月的宝宝喂奶后，将宝宝竖起来，使头部靠在大人肩上;轻拍几下背部，使其打几个嗝以防吐奶，然后轻轻松开手，让头部自然立直片刻，每日4～5次。
2.俯卧抬头
喂奶后l小时做（不要刚喂奶后练习以防吐奶）。让宝宝趴在床上，抚摩宝宝背部，妈妈在宝宝眼前用会响的玩具引导宝宝用双手和手臂努力支撑头颈部和抬起头，逗引宝宝抬头片刻（2秒钟），反复多次。当宝宝能够俯卧抬头稳定，进一步逗引宝宝抬头及左右侧转头。训练时间5分钟左右，注意观察，以宝宝不疲劳为度。
3.抬头挺胸
宝宝俯卧，家长用能发出响声的玩具逗引宝宝抬头观看头上方玩具，使其面部与床面成900角。在用玩具引导宝宝抬头观看头上方玩具的同时，妈妈用普通话亲切不断地和宝宝说话，呼唤宝宝的名字：“宝宝、抬头：看看，玩具（不同的玩具），什么颜色（不同颜色）;什么声音（玩具发出各种声音）……”可以反复多次，以宝宝有兴趣和不疲劳为度。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 最适合女生的六个瘦身运动
下一篇 : 脑癌术前可以运动吗
相关推荐
更多
Q
40周胎盘二级要等多久
回答： 胎盘成熟度二级在妊娠40周时属于正常范围，通常无须特殊干预，等待自然临产即可。 胎盘成熟度分为四级，零级表示未成熟，一级表示基本成熟，二级表示成熟，三级表示过度成熟。妊娠40周时...
Q
脸部脱毛一般需要多少钱
回答： 脸部脱毛一般需要500-3000元，具体费用与脱毛部位面积、毛发浓密程度、治疗次数、设备类型等因素有关。 激光脱毛单次治疗费用通常在500-1500元，唇周等小面积区域费用较低，...
Q
脑供血不足的症状有哪些
回答： 脑供血不足的症状可能包括头晕、头痛、视物模糊等。脑供血不足通常与动脉粥样硬化、颈椎病、高血压等因素有关，可能表现为短暂性脑缺血发作或慢性脑供血不足。 头晕是脑供血不足的常见症状，...
Q
怎么进行像束激光面部除皱
回答： 像束激光面部除皱可通过专业医疗操作结合术后护理实现，需由皮肤科医生评估后实施。 像束激光利用特定波长的激光束穿透皮肤表层，刺激真皮层胶原蛋白再生，从而改善细纹和松弛。治疗前需清洁...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
口腔幽门螺杆菌感染如何治疗
回答： 口腔幽门螺杆菌感染可通过药物治疗、饮食调整、生活习惯改善等方式治疗。 幽门螺杆菌感染可能与共用餐具、接吻、不良卫生习惯等因素有关，通常表现为口臭、牙龈出血、口腔溃疡等症状。药物治...
Q
心脏植物神经紊乱吃什么药最好
回答： 心脏植物神经紊乱一般可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、盐酸普萘洛尔片等药物调节神经功能。 心脏植物神经紊乱可能与长期精神紧张、遗传因素、自主神经功能失调有关，通常表现为心悸、胸...
Q
鹅口疮严重了会怎样
回答： 鹅口疮严重时可能引发进食困难、继发感染和营养不良。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜病变，婴幼儿和免疫力低下者更易发生。 鹅口疮初期表现为口腔黏膜出现白色斑块，类似奶渍但不易...