医生最想让你知道：肥胖就是一种病！3个方法就能“治”
发布于 2024-04-18 18:52
肥胖，是一个谁都想远离的字眼，但是因为种种因素肥胖在当今社会并不少见，肥胖不仅会让人看起来老态龙钟，还可能会引发一些健康问题，本文就来认识一下变胖的后果。
变胖造成的后果一定要清楚
一、导致血脂异常
肥胖患者尤其是腹部肥胖患者多数都存在高胆固醇以及有甘油三酯的情况，一般跟进食脂肪多导致脂肪在身体内储存造成的。
二、增大脑血管疾病患病概率
肥胖患者更加容易患高血压以及高血脂、糖尿病，而且这类人群更加容易出现大脑健康问题，更加容易患大脑动脉粥样硬化，因为这类人群的脑血管发硬在高血压的危害之下，很容易出现破裂，这也就是让人谈之色变的脑出血，严重的还会危及患者生命安全，而且肥胖人群中有更多会抑制血栓溶解的物质叫做组织纤溶激活抑制因子，使得肥胖人群更加容易出现脑血管疾病。
三、高血压
肥胖跟高血压密切相关，有相关研究表明，一个中度肥胖的人患高血压的概率是正常人的五倍。
四、患脂肪肝
有高达一般的肥胖人群患脂肪肝，这是因为肝脏可以合成甘油三酯但是却没有地方来储存，而肥胖者脂肪酸摄入比较多，因此合成的甘油三酯也多，这些无处可去的甘油三酯就会堆积在肝脏形成脂肪肝，而脂肪肝严重还会导致肝硬化以及肝癌。
五、增加心脏负荷
肥胖人群患心绞痛跟猝死的概率要比正常人高四倍，正常情况下心脏会不同的收缩舒张，通过这个过程来维持血液循环，而肥胖人群血液当中有一定量脂肪，为了输送血液当中的物质心脏就需要更加努力的收缩舒张，当心脏无力承担这个浮肿之后，就可能会出现心功能衰竭。
六、增加患糖尿病概率
肥胖是导致糖尿病出现的重要原因，在2型糖尿病患者当中有高达百分之八十的人群都是肥胖人群，而且肥胖持续的时间越长患糖尿病的概率就越大。
远离肥胖有办法
1、少吃多餐
减肥一定要坚持少吃多餐，这样一来不会太饿，而且还可以让身体一天都保持正常的新陈代谢。
2、适量运动
跑步是一项简单又健康的有氧运动，尤其是对于脂肪在腹部堆积的人群，在加快血液循环以及促进新陈代谢的前提下，瘦腹部效果是很好的。
3、远离宵夜
虽然说减肥要少吃多餐，但是宵夜就不要考虑了，在睡觉之前吃东西不仅会增加胃肠负担，还会导致热量堆积导致肥胖。
上一篇 : 小孩肥胖是什么原因造成的？怎么治疗小孩肥胖？
下一篇 : 肥胖者可以玩滑板减肥吗？玩滑板可以减肥吗？
更多
Q
心力衰竭会引发全身器官衰竭吗
回答：心力衰竭一般不会引发全身器官衰竭，心力衰竭多数会引起呼吸困难或者是咳嗽咳痰等症状，并且还会引起身体乏力或者是头晕，可能是由于患有心肌梗死或者是心肌炎等疾病所引起的，还有可能是因为患...
Q
心血管堵塞的症状有哪些
回答：心血管堵塞，临床诊断上主要是指冠状动脉堵塞。典型的症状表现出为心前区疼痛，胸骨后榨取感感，胸闷，心颤，呼吸困难等症状。如果相关检查已经证实需要有根据阻塞的程度采取相应的救治措施，即...
Q
怀孕了有时候会腹痛
回答：怀孕以后，因为孕囊的关系，子宫增大，增大的子宫会对周围的组织有一定的压迫作用，比如说压迫到膀胱会有频繁的尿意，压迫到圆韧带会有一侧或者双倍小腹疼，您的疼痛考虑是因为这个原因。但是也...
Q
心脏轻度三尖瓣反流什么原因
回答：心脏三尖瓣反流是因为心脏的右心室有轻度的扩展致使的三尖瓣关闭不全而再次出现了反流的表现出。这种情况没有必要太忧心的，是比较早期的心脏缺血心功能不全的表现出，建议留意根据自己身体的基...
Q
心脏射频消融术后需要复查哪些项目
回答：心脏射频消融术后常规需要复查心电图、动态心电图、心脏超声以及胸片等检查，以观察是否心脏射频消融术对心脏的结构有创伤，同时复查心电图和动态心电图以达到观察治疗疗效是否有复发的情况。在...
Q
扁桃体发炎口腔溃疡
回答：患者有扁桃体炎，又有口腔溃疡，可以局部的用一些药物，比如可以用一些漱口水、复方氯己定含漱液、康复新液等，都可以用来漱口，促进溃疡面的愈合。扁桃体发炎又有口腔溃疡，可以吃些药，可以吃...
Q
阳虚体质同时有胆囊炎怎么治疗
回答：患者有胆囊炎并与阳虚或阴虚的体质，都需要有中医师诊病以后方才能准确决定处方药物动用，并不能够在没诊病的情况下就给患者用药，如果患者以胆囊炎症状为先，如腹痛，黄疸，干呕等症状，需要有...
Q
腰痛半年多了怎么回事
回答：您如果腰痛，有六个月的时间，很有可能是属于腰肌劳损，单纯是腰背部的疼痛问题不大，如果还会引来腿部麻木，有可能除了腰椎间盘突出，最好到医院拍个腰椎ct检查一下，如果是腰肌劳损，可以多...