肥胖容易患上哪些疾病？肥胖患者最容易得什么病？
发布于 2024-05-08 10:32
随着人们生活水平的提高，越来越多的人吃得都比较的好，有些人基本上餐餐都吃的很丰富，所以导致社会上的肥胖患者越来越多了，那您们知道吗吗，其实肥胖患者是非常容易患有疾病的，下面，给大家具体介绍一下肥胖患者容易患有的疾病。
1、肥胖可引发的疾病
脂肪肝
肝中堆积了甘油三脂过多。
加重高血压
1）脂肪多耗氧大.
2）心脏负荷增大。
加重冠心病
（1）脂质沉淀在动脉壁内。
（2）造成官腔狭窄、硬化.
（3）易发冠心病。
易患心绞痛、心衰竭、心肌肥厚、脑血栓，是由于受血压影响血脂影响冠心病影响。
代谢性疾病
（1）糖尿病
糖代谢异常引起.
（2）高血脂
脂肪代谢引起.
（3）高尿酸血症
核酸代谢异常。
内分泌疾病，性激素异常甲状腺素异常。
胆结石，胆囊炎：（1）脂肪堆积造成的（2）胆固醇高，胆汁溶解能力差。
呼吸增大，二氧化碳输出不及时。
肾衰，尿毒症等所以，这些是过胖导致的危害，希望能让肥胖人群注意了，不要再吃了，赶紧加入减肥队列吧。
2、预防小儿肥胖
1、父母、长辈的意见要统一
要取得所有家庭成员的意见统一，尤其是爷爷奶奶辈的。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
2、多喝果汁和水，少喝甜饮料
肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。
控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。
3、均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。
孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果您告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
4、不要暴饮暴食，少食多餐
在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。
在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
5、少看电视，多运动
吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，为了让孩子安静、顺利地吃饭，父母就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。
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