夏季瘦大腿小腿的方法介绍
发布于 2024-06-09 13:43
许多人对美体塑身有着本能地向往，特别是女性朋友们都期待着能够拥有一双美腿。到了夏季，开始穿裙子、短裤的时候，这种愿望就尤其强烈和迫切了。拥有“大象腿“、“萝卜腿“的美眉们，现在一定是一愁莫展。在此，小编可以为您推荐可以轻松、迅速的瘦腿法，帮助您在夏日里能够优雅、自信地行走。
大腿内外侧的肥胖
外裤线的位置-有胆经，大腿的内侧是肝经，肝胆互为表里，肝调畅情志，调畅气机，七情会伤肝，肝失疏泄，体内的毒素排不出去，又会影响胆的功能，从而造成肝胆经的堵塞，形成大腿内外侧的肥胖。
调理方法:
1)调畅情志，保持心情的平和，舒肝理气。
2)晚11时前入睡，以养肝血。
3)每天敲胆经、肝经300下，以去除瘀堵，疏通经络，坚持你就会在不知不觉中发现你原来的裤子肥了。
4)每天敲腹部的带脉300下，也就是腰部(前胸肋骨之下的地方)，以去除浊气，疏肝理气，要不你的腹部也会胖的。
大腿后侧肥胖
大腿后侧有人体最大的排毒通道——膀胱经。肾主水，是代谢水湿排毒的器官。肾虚的人水湿代谢不好，就会在膀胱经滞留，造成后背和大腿后部的肥胖。
调理方法:
1、多敲臀部及大腿后部，疏通经络。
2、腰以下的部位保暖，以滋阴壮阳。
3、多吃黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、薏米、冬瓜、角瓜等。
4、可到美容院或养生馆，多推膀胱经，排除湿浊。
5、每晚热水泡脚，最好泡到脾经的三阴交处(脚内踝最高点直上3横指)泡30分钟，出微汗即可，以引湿下行。
以上方法，是从中医养生角度，调整身体平衡，是一种既治标又治本的方法，更加关注健康、关注膳食结构，是养生调节法。请有瘦腿愿望的美眉们，采用养生的方法减肥，这样既利于形体健康又有益于美容养颜，绝对是夏日里的首选方案。再有，就是瘦腿这是一朝一夕之功，一定要有毅力、持之以恒，方能达到理想效果。
相关推荐
更多
Q
月经颜色发黑有褐色粘稠物
回答：如果你发现月经颜色发黑并伴有褐色粘稠物，这可能是身体在发出一些信号。通常，这种情况可能与内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎或子宫肌瘤等有关。为了确保健康，建议尽快就医，听取专业医生的建...
Q
白内障会导致眼睛出血嘛
回答：白内障本身通常不会导致眼睛出血。如果您发现眼睛出血，可能是由其他因素引起的，如外伤、高血压或糖尿病等。遇到这种情况，最好尽快去医院眼科就诊，通过专业的视诊和裂隙灯检查来明确原因，并...
Q
月经颜色发黑应对方法
回答：月经颜色发黑可能让很多女性感到担忧，但其实这并不一定是严重问题的征兆。常见的原因包括子宫内膜脱落不完全、宫寒、气滞血瘀以及内分泌失调。为了安全起见，建议及时就医，并在医生的指导下进...
Q
吃东西呛着过后消化不良
回答：吃东西被呛到后出现消化不良的情况，可能让人感到不适和困扰。这种现象可能与多种因素有关，包括未及时咽下食物、咽喉反流、胃肠功能紊乱，甚至是食管癌等。了解这些原因有助于我们更好地应对和...
Q
小孩发烧泡脚后抽搐了
回答：小孩发烧后泡脚出现抽搐，这种情况可能与多种因素有关，比如发热、电解质紊乱、癫痫发作或脑膜炎等。面对这样的情况，家长需要立即带孩子去医院进行检查，以确定具体原因，并在医生指导下进行相...
Q
白内障会使晶体变薄吗
回答：白内障不会使晶体变薄。白内障是由于晶状体的透明度降低或颜色变化，导致光学质量下降的一种常见眼部疾病，特别是在中老年人中更为普遍。典型症状包括视物模糊、视力下降，以及可能伴随的异物感...
Q
白内障会使眼睛发蓝吗
回答：白内障通常不会直接导致眼睛发蓝，但在某些情况下，例如蓝晶状体混浊，可能会出现眼睛发蓝的现象。白内障是由于晶状体混浊引起的视觉障碍，常见于中老年人，分为先天性、老年性和代谢性白内障等...
Q
月经推前是宫寒还是宫热
回答：月经推前可能是由宫寒或宫热引起的，但这两种情况的具体原因、治疗方法和注意事项都有很大的不同。宫寒通常是由于外界寒邪侵袭或人体脾肾阳虚，导致内寒积聚在女性的胞宫，影响其正常功能。而宫...