吹风机减肥的方法有哪些 如何使用催风机减肥才好

吹风机是一种非常常见的东西，相信大家应该都知道，一般洗完头法之后，就会用吹风机吹干头发，吹风机有不同功率的，那您们知道吗，用吹风机还能起到减肥的作用，那您们知道如何用吹风机减肥呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、吹风机减肥的方法

一、吹风机吹哪5大穴位

人体在胃部附近分别有：巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴，是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位，其效果等同艾草针灸，可让穴道发热，抑制胃酸分泌减少进食量。

二、五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间，呈现十字型，将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度约2寸，先找到自己的肚脐，5大穴位就很方便找到。

1、下脘穴：肚脐上2寸3指宽。

2、中脘穴：下脘穴上2寸肚脐上6指宽。

3、巨阙穴：中脘穴上2寸肚脐上9指宽。

4、左梁门：中脘穴向左2寸3指宽。

5、右梁门：中脘穴向右2寸3指宽。

三、吹风机减肥方法

在肚脐上方找到五个减肥穴位之后，每个穴道用吹风机进行温灸，吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤，一个穴道吹约10秒就换穴，五穴轮流吹，每日约25分钟，持续一个月就有效果，就能达到和艾草点穴一样的功效，平均可以减重2公斤，腰围可以缩小1寸。

四、减肥穴位查找注意事项

1、中脘穴是在五穴的正中央，五穴形成一个十字形，距离都是各2寸3指宽，若不知道怎么抓位置，第一次可请医生确认。

2、大人小孩都可以做，不过要注意，饭后最好超过40分钟再进行，太饿或太累时也不宜，不要让风吹到肚脐，避免胀气、腹痛，用时要小心避免灼伤。

3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法，有医师医师持保留态度，虽然这几个穴道加热，确实能加速肠胃血流，增加代谢，达到减重效果，不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内，要不吹到肚脐有一定难度。

4、如果您想进行吹风机减肥瘦身，请咨询相关医生，以免造成不良伤害，请不要盲目试用此减肥瘦身方法。

2、吹风机吹头发技巧

第一步：用毛巾擦干

用吹风机吹发之前先用毛巾擦拭头发能够将头发上的大量水分擦干，减少使用吹风机的时间，也能减少其带来的头发伤害。

做法：准备一条纯棉且具有一定厚度的毛巾，洗发后用毛巾包住头发，由发梢向头皮方向轻拍，并用按压式的方法除去头皮上的发根水分。

效果：此方法利用毛巾的吸水性与拍打的手法，即并不会因产生摩擦而损害毛磷片，也也能在干发的同时按摩以促进血液循环，抑制脱发。

第二步：选择合适的吹风机

吹风机一般会有冷风和热风，恒温和加温的，我们孔能够选择恒温吹风机，它会维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。这样能够避免头发长时间在高温下，水分流失严重出现干枯毛躁等问题。

第三步：使用吹风机温柔吹发

所谓的用吹风机温柔吹发是以低温、低速、远距离的和缓方式吹干头发。

第四步：选择合适的梳子

使用吹头发的时候我们一般会用手来打理头发，也有人使用梳子，特别是之前提到的卷筒梳，吹发时它是令秀发吹风后不毛躁的必备。那么我们在选择梳子的时候要注意不是所有的梳子都适合吹发使用：

尖尾细齿梳：这款梳子适合中分或是喜欢盘发做造型的女生，而细密的锯齿能够令容易缠绕在一起的细软发质瞬间疏通，另外它也有很好的抚平发丝的作用。

圆形平滑按摩梳：梳齿有防止破坏秀发头皮的圆形防护，而且有稍广阔的缝隙，适合卷发女生，另外还具有按摩头皮的功效。

宽齿梳：这种梳子梳齿较硬，缝隙宽，使用时如果直接与头皮接触容易造成损害，所以应该在干发时使用，以向后梳的方法。

负离子造型梳：负离子电动梳，舒适不会破坏头皮健康的梳齿垫，干湿发都可用，另有电动按摩头皮的功能，可随时呵护头皮秀发健康。